Ежовые рукавицы - 21 (о пользе синхронизации планов)

Четверг, отчет за 26 октября.


Вот вчера понадеялась, что наши планы с сыном не пересекутся в ближайшие полчаса, не перезвонила и получила результат - мой кофейный скраб пришлось смывать гораздо раньше, чем нужно было - и бегом дверь открывать. Их пораньше отпустили, а ключик-то мальчик ленится брать .

Отчет:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета):
Да/да. Оценка 5.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, пресс, груша) : Да/да/да. Оценка 5.
3. Массаж (вибромассажером и крабиком): Нет/да. Оценка 2.
4. Работа с мозгом (утром и вечером)+ КП (min 2раза): Да/да/да.Оценка 5.
5. Выработка гормона роста (спать с 23-00, а лучше раньше): Да - заснула после 22-30. Оценка 5.
6. Соблюдение плана красоты:да - руки - скраб, маникюр. Сверх плана кофейный скраб на тело + эмульсия, только по времени кофе не выдержала полностью...Оценка 5.
7. Работа с клубами: Да.Оценка 5.
8. Домашние дела по плану: Да, но не по плану. Оценка 3.
9. Динамика веса: 75,5 (-0,3) Оценка 3.

Набрала 38 б. из 45 возможных ( 84,4% /+28,8%).

Общение с детьми:
С сыном беседовала .
Со средней дочей читали, танцеваларисовали .
С малышкой учились танцевать, цвета изучали, с горшком опять - полдня - отлично, потом некогда было баловаться
А еще с младшей приключилось - три дня ноготок цеплялся, мои попытки что-то с ним сделать ничего не дали. И вчера она сорвала где-то 2 мм сверху . Мазать, обработать не давалась, что-то сделала, но она в рот все пальчик совала и плакала... Упрямица. К вечеру красный стал, болел видимо. Вдвоем с мужем как-то лекарство под пластырь заклеили и спать укладывала - держала ручку. Вроде, получше утром.

Ошибки, выводы: Ну, вроде, вхожу в русло.
Радует, что нулей нет по пунктам!

Всем желаю здоровья и выдержки!
Держите себя в руках (можно и без рукавиц )!