Ежовые рукавицы - 20 (ДР сына и все планы тю-тю)

Среда, отчет за 25 октября.

Планы перекроены - 2 вылазки по городу и готовка по-крупному, гости...


Отчет:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета):
НЕТ - время нарушено /да. Оценка 2.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, пресс, груша) : Нет/нет/нет. Оценка 0.
3. Массаж (вибромассажером и крабиком): Нет/нет. Оценка 0.
4. Работа с мозгом (утром и вечером)+ КП (min 2раза): Да/да/да.Оценка 5.
5. Выработка гормона роста (спать с 23-00, а лучше раньше): Да - заснула после 22-30. Оценка 5.
6. Соблюдение плана красоты:да - волосы - помыла, бальзам. Оценка 5.
7. Работа с клубами: Да.Оценка 3.
8. Домашние дела по плану: Да. Оценка 5.
9. Динамика веса: 75,8 (+0,3) Оценка 0.

Набрала 25 б. из 45 возможных ( 55,6% /+8,9%).

Общение с детьми:
С сыном беседовала .
Со средней дочей играли, рисовали .
С малышкой учились танцевать, с горшком полдня - отлично, потом некогда было баловаться

Ошибки, выводы: Ну, нечего комментировать - день необычный. План-то для обычного писался.