У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Домашний фитнес-клуб

Нужен совет

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, НЕСКУЧНУЮ домашнюю тренировку, желательно танцевальную, несиловую

Попробовала несколько, в т. ч. из этого раздела - ну не могу даже завершить, скууучно))) Такие вообще, бывают?

Тэги: советы новичкам

Рубрика: Вопросы

Рейтинг: +9

Arwen Undomiel

1 октября 2011 года

468

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/283098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Нужен совет</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1781/">советы новичкам</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, посоветуйте, пожалуйста, НЕСКУЧНУЮ домашнюю тренировку, желательно танцевальную, несиловую  Попробовала несколько, в т. ч. из этого раздела - ну не могу даже завершить, скууучно))) Такие вообще, бывают?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/283098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/283098/
              ]Нужен совет[/url][/b][/size]
              Девочки, посоветуйте, пожалуйста, НЕСКУЧНУЮ домашнюю тренировку, желательно танцевальную, несиловую  Попробовала несколько, в т. ч. из этого раздела - ну не могу даже завершить, скууучно))) Такие вообще, бывают? [b][url=https://www.diets.ru/post/283098/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Домашний фитнес-клуб":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Комментарии:

Парашютистка

1 октября 2011 года

так описание тренировок мы на то выкладываем??? там написано все о тренировке.
читайте, выбирайте, что понравится.

Ответить

Парашютистка

1 октября 2011 года

если танцевальная, то значит кардио надо или что-то конкретнее?
балетные тренировки с Джой Булл, танцевальные с Мадонной Граймс, Трейси Андерсон. еще много танцев у "pump it up", нескучные кардио у Джанетт Дженкинс.

Ответить

Arwen Undomiel

(автор поста)

1 октября 2011 года

Конечно, прежде, чем задавать вопрос, я прочитала все доступные описания

Ничего сама не смогла выбрать, обращаюсь за советом. Балетную тренировку скачивала, думала, будет интересно, но свой пост написала как раз после нее)))

↑ Ответить

Парашютистка

1 октября 2011 года

вкусы у всех разные...

мне нравятся балетные)
а вообще тоже долго что-то нескучное искала.
пришла к выводу, что только собой придуманные тренировки самые нескучные.
но это не всегда осуществимо, поэтому придется приспосабливаться))
делай инсанити, там нескучно никому)))

↑ Ответить

swetik71

2 октября 2011 года

dewzonki, poprobuite bodifleks.. ja use 2 gda s nim, esli ne propuskatj, woobze krasota!!

Ответить

Acoxoca

2 октября 2011 года

только танцев в нем нет

↑ Ответить

Acoxoca

2 октября 2011 года

А почему не попробовать танец живота? Или вот на сайте живи есть несколько танцевальных программ. Ещё Зумба - танцевальная (танцы+аэробика). Очень популярная фитнес-программа..

Ответить

Arwen Undomiel

(автор поста)

2 октября 2011 года

на зумбу жуе заглядывалась, не знаю, хватит ли у меня подготовки))

↑ Ответить

Acoxoca

2 октября 2011 года

Чтобы узнать, надо попробовать. Иногда мы способны на большее, нежели думали

↑ Ответить

opka

2 октября 2011 года

еще от подготовленности зависит

попробуй Turbo Jam Cardio party
или les mills BODY JAM

Ответить

Martha3

2 октября 2011 года

Попробуйте трайбл, правда сначала тяжеловато, рекомендую уроки Рэйчел Брайз и Шарон Киары

Ответить

Davira

3 октября 2011 года

попробуй программу HIP HOP ABS с Шоном. Мне очень нравится с ним танцевать! И сыну тоже. Вроде несложно, но под конец мокрая....

Ответить

Brittany

3 октября 2011 года

Тут направление главное выбрать. А тренировки найдутся

А если все равно какой стиль, то лучше аэробику брать или раньше была Ритмическая гимнастика. Музыка классная

Есть серия Dance Off the Inches. Тут разные стили. Есть еще серия 10 Minute Solution. 5 видео по 10 минут. Очень удобно на каждый день

Если нужно посмотреть тренировку то, на collagevideo.com есть отрывки тренировок

Чтобы не качать кота в мешке

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.