Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

наконец то добавляю спорт

со вчерашнего дня добавила спорт, пресс, растяжка, и увеличила калорийность, добавила больше белка, вес сброшен, начинаю работать над " контуром " тела. не курю уже 8 день, делаю зарядку по утрам, в общем я молодец)))всем успехов.
Рейтинг:  +7
Мать_Ехидна
23 сентября 2011 года 262 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → наконец то добавляю спорт
со вчерашнего дня добавила спорт, пресс, растяжка, и увеличила калорийность, добавила больше белка, вес сброшен, начинаю работать над " контуром " тела. не курю уже 8 день, делаю зарядку по утрам, в общем я молодец)))всем успехов. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"
Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"
Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"
Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"
Комментарии:
Tysi4ka
23 сентября 2011 года
0
умница

Мать_Ехидна
(автор поста)
23 сентября 2011 года
0
спасибо)

Tysi4ka
23 сентября 2011 года
0
Мать_Ехидна пишет:
не курю уже 8 день
особенно это мну порадовало, надо тоже снова в руки себя взять

Мать_Ехидна
(автор поста)
23 сентября 2011 года
0
блин,мне так тяжко,хочется послать все к черту и задымить....но думаю через еще недельку будет легче

алтун62
23 сентября 2011 года
0
Анечка, не вздумай опять закурить!!! Если 8 дней держишься, значит скоро все забудется. Терпи и думай о чем то другом, лучше займись уборкой, когда невмоготу или иди в фитнес. Я прекрасно понимаю, потому что эту заразу я бросила 5 лет назад. И очень довольна! Так что терпения и удачи!!!

Мать_Ехидна
(автор поста)
23 сентября 2011 года
+1
спасибо за поддержку,я очень хочу навсегда избавится от этой зависимости,думаю у меня получится))

реджина
23 сентября 2011 года
0
Начало отличное, а потом что это за нытье Раз взяла курс на улучшение фигуры и здоровья, надо этот курс держать Удачи

Мать_Ехидна
(автор поста)
23 сентября 2011 года
0
я не ною,ну по крайней мере стараюсь)))

0010
23 сентября 2011 года
0
Продержись без сигарет три недели, потом уже легко будет.

Мать_Ехидна
(автор поста)
23 сентября 2011 года
0
спасибо.

Стройняшка_Я
24 сентября 2011 года
0
Умничка!!! Так держать!!!

верность
27 сентября 2011 года
0
отлично


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Доброго всем!

al-ga1
16 часов назад
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Caprice → к лету 60

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь