118,5! Полкило - не много, но тоже приятно!!!
Радуюсь каждому растаявшему килограмму, как ребенок новой игрушке!
Заметила одну закономерность: как только устраиваю читинг (в пределах суточного расхода калорий), так на следующий день вижу отвес! Главное, наверно, читингами не увлекаться!
Но, на мой взгляд, отвешивать после читинга несколько приятнее, чем после разгрузки!
Я вчера на дачу и с дачи шла пешком без единой остановки - последние 8 лет мне эти походы давались нелегко: дорога только первые 10 минут по городскому асфальту, а потом в гору по лесу. А вчера муж шел сзади! Не взмолился, но тоже шел быстро! А раньше мы вызывали такси
, как правило!
Сегодня проснулась часа в три ночи - выспалась! До 5 качалась в постели, потом подумала, что какого хрена перекатываться с боку на бок?! Встала, сходила в душ/на горшок и села за компьютер! Для тех, кто еще не знает: я неисправимая сова, и для меня 8 утра - это глубокая ночь
Итак, новая рабочая неделя началась!!! Всем успеха!
ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!
А читтинг-это что,подсчет калорий за день?
Ну я и темная