14/09/2011

Итак, сегодня ровно 2 месяца моего пути к стройности. Встретила его с вернувшимися 1,5 кг - итог 120кг. За первый месяц снижение было на 9 кг, за второй - только 3кг. Связано не только с отпуском, когда жили в походных условиях и не было возможности придерживаться принципов нового пищевого поведения, но и с откатом последних 3-х дней. Вчера понятно: "дорвалась" до белковой пищи!

К тому же у меня эмоциональный спад. Прочитала статью "Почему угасает мотивация..." https://www.diets.ru/article/267642/ - это абсолютно про меня: когда отвесы большие и регулярные, то полно энтузиазма, а вот качнуло в сторону - уже и настроение не то. Хотя от намеченного плана действий не отхожу: веду дневники питания и спорта (хотя в моем случае, это пока дневник моей двигательной активности в общем), забросила прогулки: очень много беготни по городу с тяжестью, до вечера уже просто ни на что не остается сил, хотя сегодня несла коробку 12 кг - тяжеловато в руках-то, а на себе не замечала! Прогулки верну примерно через месяц, когда спадет интенсивность продаж колготок.

Объемы уменьшились значительно - это радует:
Бедра 130 (были 146).
Талия 104 (была 118).
Грудь 119 (была 132).
Под грудью 99 (было 107)
Ноги вверху по 70 (были 80)
Руки по 37 (были по 42)

Уже несколько раз были комичные ситуации: встречаю знакомых, которые начинают нахваливать мой цвет волос! Комичность в том, что они не понимают пока, что во мне изменилось, думают, что цвет волос! А краску я не меняла уже 2 года!!!

И еще, сегодня моей дочери Александре - 19 лет! Почему-то не ощущаю себя мамой 2-х взрослых детей! Интересно, это только у меня?!