Баклажаны с овощами и говядиной в горшочках

Для рецепта вам понадобится:
баклажаны - 150г
говядина - 200г
сладкий болгарский перец - 1 стручок
помидоры - 1 шт.
морковь - 1/2 шт.
лук репчатый - 1 шт.
масло растительное
чеснок
зелень петрушки, соль, перец молотый - по вкусу (лично я все продукты брала на глаз)
Говядину нарезать кубиками и обжарить вместе с так же нарезанными кубиками морковью и луком. Отдельно обжарить нарезанный ломтиками сладкий болгарский перец и ломтики баклажанов и помидоров (постарайтесь использовать как можно меньше раст. масла). Соединить мясо с овощами, уложить в керамический горшочек, заправить солью и перцем по вкусу, всыпать рубленую зелень петрушки и тушить до готовности.
Готовое блюдо заправить растертым с солью чесноком и подержать несколько минут под плотно закрытой крышкой. Приятного аппетита!!!
Рейтинг:  +9
Oksanik
18 августа 2011 года 11 316 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Баклажаны с овощами и говядиной в горшочках
Для рецепта вам понадобится:
баклажаны - 150г
говядина - 200г
сладкий болгарский перец - 1 стручок
помидоры - 1 шт.
морковь - 1/2 шт.
лук репчатый - 1 шт.
масло растительное
чеснок
зелень петрушки, соль, перец молотый - по вкусу (лично я все продукты брала на глаз)
Говядину нарезать кубиками и обжарить вместе с так же нарезанными кубиками морковью и луком... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

18 августа 2011 года
+1
Ммммммм, что за рецепт! Песня!

19 августа 2011 года
+2
Ага!Вкуснота неимоверная!!!

19 августа 2011 года
0
Оксаночка!!! Рецепт - супер!!!!

20 августа 2011 года
+1
Пасиб! Седня у меня как раз белковый 13день!На обед буду их готовить!

21 августа 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Иду с постоянным упорством к своему стройному телу навсегда,преодолевая преграды!

Галина Гуженко
12 часов назад
FreeStyle VictoryЗнание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.
000-Светлана-000Девочки дневники у меня закрыты, дружбу теперь принимаю только от реальных людей с фото и именем
НЕжныйАНГЕЛФиксирую вес раз в неделю!
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала
zzuk2004Я очень похудел,затем проснулся.
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)
MILEDI GOLDИду к цели! Осталось всего 10,8 !

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная