Вода уходит?

вода это всё, жир уходит медленно и малыми дозами

Так то бы было хорошо,если б с такой скоростью жири уходили!!!!!!!!

Вода это, жира в сутки уходит лишь 100гр

ПЕрвой уходит жидкость ;это явные и скрытые отёки ! Жидкость в организме держит соль и глюкоза . НО всё равно - это успех , т.к. телу становится легче! При снижении веса , обязательно надо снизить употребление соли и простых углеводов !

наоборот.надо пить много воды.она восстанавливает обмен веществ,благодаря этому быстро и худеешь.ну, относительно быстро.вода не уходит.быстро уходят мышцы.свой уровень воды твой организм заставит тебя поддерживать.поэтому еее надо пить 2 литра.особенно летом.хотя с не привычки тяжело.но для организма и похудения необходимо!

Да все проводу знаю, но не могу выпивать 2 литра в день, хоть убей.! Помогите советом как это сделать!

Я тоже НУ ОЧЕНЬ с трудом привыкаю к употреблению воды . Но мне помогает такой вот приемчик:
на ночь наливаю воду в фильтр, у меня это как раз 1,5 литра. Утром эту воду разливаю по стаканам и ставлю их во всех комнатах на видном месте. Как только прохожу мимо - АГА,ВОДИЧКА! - и я медленно ее выпиваю .
Но при этом стараюсь придерживаться питьевого графика. Это значит где-то за пол часа до еды и минимум через 1 час после еды. Или если нужно заменить еду питьем. Т.е. все индивидуально!
Сразу после приема пищи вода-НИ-НИ! Потому что она разжижает желудочный сок, который начал переваривать принятую нами пищу и процесс пищеварения продолжается долго. А Нам это не нужно! Чем дольше пища в желудке и тонком кишечнике, тем она ПОЛНЕЕ усваивается нашими клеточками, в том числе и жировыми. А нам оно надо?! Успехов!

Всегда рада помочь!

ну вода уходит - это тоже очень хорошо. отёчность в первую очередь исчезает. лёгкость появляется и стимул опять же хороший - самочувствие улучшается, весы показывают минус

Разбавлю немного ваши представления о воде. Когда она, вода, уходит, это не совсем хорошо, так как остаются электролиты и они концентрируются, так сказать. Большое количество неразбавленных солей приводит к отекам. Таким образом получается замкнутый круг: вода ушла (с потом и прочими биологическими жидкостями), а отеки только прибавились (так как соли удерживают остатки воды в организме прозапас). Конечно, рассматривается только случай, где нет нарушений естественной компенсации, я ни в коем случае не беру во внимание людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушением функции почек. Таким образом, водный, или лучше сказать питьевой, режим соблюдать нужно обязательно.