У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя VesnaMay

День 12/535 (Отвес -600г)

День 12/535
Вес: 115.9 кг
Отвес: -0,6 кг | Всего: 4.1 кг
До цели: 55.9 кг и 523 дней

Всем привет!
Сегодня весы снова порадовали отвесом.

Стараюсь есть только то, что заранее приготовила и положила в свои ланч-боксы. Для меня это моя граница: ем только то, что на фото, и ничего больше.
Такой подход помогает не переедать и спокойно придерживаться своего плана.

Идем дальше!

Рубрика: Отчеты

Рейтинг: +13

VesnaMay

вчера в 1:20

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2080325/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 12/535 (Отвес -600г)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2080325/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2026jul/27/49/4772462_19732-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>День 12/535<br>Вес: 115.9 кг<br>Отвес: -0,6 кг | Всего: 4.1 кг<br>До цели: 55.9 кг и 523 дней<br>Всем привет!<br>Сегодня весы снова порадовали отвесом.<br>Стараюсь есть только то, что заранее приготовила и положила в свои ланч-боксы. Для меня это моя граница: ем только то, что на фото, и ничего больше...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2080325/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2080325/
              ]День 12/535 (Отвес -600г)[/url][/b][/size]
              День 12/535 Вес: 115.9 кг Отвес: -0,6 кг | Всего: 4.1 кг До цели: 55.9 кг и 523 дней Всем привет! Сегодня весы снова порадовали отвесом. Стараюсь есть только то, что заранее приготовила и положила в свои ланч-боксы. Для меня это моя граница: ем только то, что на фото, и ничего больше. Такой подход помогает не переедать и спокойно придерживаться своего плана. Идем дальше... [b][url=https://www.diets.ru/post/2080325/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник VesnaMay:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Комментарии:

Елена423

вчера в 5:45

Привет! Ирина, какой ты хороший темп набрала

Удачи!!!

Прочитала, что ты планируешь ПП и движения, что из двигательной активности практикуешь?

Ответить

VesnaMay

(автор поста)

вчера в 8:14

Привет Елена! Спасибо, что написала

Пока у меня большой вес, поэтому в ближайшие полгода планирую заниматься только ходьбой. А уже потом хочу постепенно подключать спорт, думаю какие-то силовые тренировки и кардио.
Но пока мне об этом еще рано думать

↑ Ответить

Marta21

вчера в 6:38

Отличный у тебя подход.

Сразу видно, что организм в тебя поверил и здорово вписался в твой процесс.
ты просто молодчина!

Ответить

VesnaMay

(автор поста)

вчера в 8:17

Спасибо!

Он сам давно этого хотел и готов мне помогать. Просто я всё откладывала, сомневалась в себе и никак не решалась. Но, думаю, уже пора.

↑ Ответить

Marta21

вчера в 11:14

правильно. что решилась, а главное всё идет по твоему плану.
Доченька молодец. подтолкнула тебя к твоему решению.
Отличная мотивация, кстати,но подтвержденная решительными действиями и
планом

↑ Ответить

VesnaMay

(автор поста)

вчера в 11:17

↑ Ответить

Marta21

вчера в 11:19

"Болею "за твои успехи, а главное за стабильность.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.