У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя VesnaMay

Неделя 1 (-2.1кг)

Всем привет!
Совсем нет времени вести ежедневные отчеты, как мне хотелось, так как питаюсь практически на ходу за рулем, но я фотографирую все что ем.
Каллории пока не считаю, хотя хочу понимать сколько выходит в день, возможно недобор или перебор и нужно корректировать.
Формирую тарелки по правилу здоровой тарелки.

И результат за первую неделю:

Рубрика: Отчеты

Рейтинг: +11

VesnaMay

позавчера в 0:10

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2080187/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Неделя 1 (-2.1кг)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Совсем нет времени вести ежедневные отчеты, как мне хотелось, так как питаюсь практически на ходу за рулем, но я фотографирую все что ем.<br>Каллории пока не считаю, хотя хочу понимать сколько выходит в день, возможно недобор или перебор и нужно корректировать.<br>Формирую тарелки по правилу здоровой тарелки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2080187/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2080187/
              ]Неделя 1 (-2.1кг)[/url][/b][/size]
              Всем привет! Совсем нет времени вести ежедневные отчеты, как мне хотелось, так как питаюсь практически на ходу за рулем, но я фотографирую все что ем. Каллории пока не считаю, хотя хочу понимать сколько выходит в день, возможно недобор или перебор и нужно корректировать. Формирую тарелки по правилу здоровой тарелки. И результат за первую неделю:  [b][url=https://www.diets.ru/post/2080187/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник VesnaMay:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 670 проектов

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Комментарии:

natalbond88

позавчера в 6:21

отлично, Надеюсь это не один прием пищи в день, а то по калориям очень мало

Ответить

VesnaMay

(автор поста)

позавчера в 17:41

Нет, это я для примера показала, какие примерно тарелки я формирую.
На фото только завтрак и обед, там еще и перекус и ужин есть, не успела сфоткать

↑ Ответить

Весёлка

позавчера в 8:15

Привет, маловато еды. У меня после подобных приемов пищи, срывы, дефицит большой получается.

Ответить

VesnaMay

(автор поста)

позавчера в 17:42

На фото только завтрак и обед

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.