День второй.

Всем привет!
Сегодня вес 86.6 кг. -700г.
Легла вчера в 23.40. Встала в 8.30. Несколько раз за ночь просыпалась. В последнее время что-то стала тревожнее и сон стал прерывистый. Над этим тоже надо поработать.
Выпила стакан воды с утра. Сделала зарядку.
Купила вчера в 5ке мааахонькие такие - мини чиабаттки Вот её на завтрак разрезала, маслом чуть намазала, туда салатный листик, помидорчик, кусочек филейной колбасы и чай. Думала, будет мало, но нет, наелась, очень даже.
А потом понеслась...начала на кухне порядок наводить, стирка белого, потом перешла в комнату... Ковры начистила, диван тоже попался на пути и был почищен
Пока всем этим занималась, съела киви. Было очень жарко, выпила сначала один стаканчик Дюшеса, потом ещё один. Косяк( Потом выпила стакан воды и жажда прошла. Вывод: попей воды и всё пройдёт.
На обед съела пюре, куриную котлету, оставалось чуть-чуть селёдки, думала, под пюре как раз и доем. Не тут-то было. Пару ломтиков съела и всё.
На перекус была тортилья с форелью.
А на ужин греча с котлетой.
Вечером приготовила на завтра борщ, ещё котлет и пюре.
По шагам сегодня очень мало, всего 3000. Массаж массажёром поделала, ноги, попа, бока.
Вечерам поняла, что сегодня ничего из сладкого не съела Купила в магазине ромбабу, вечером на неё поглядывала, но уже до завтра.
Пошла стелиться, тааак сегодня устала!!!
Всем доброй ночи и больших отвесиков!