День третий.

Доброго времени суток!
Сегодня коротенько, только добралась до телефона
Вес: 86.2 кг. -400г.
Уснула вчера где-то около 23.45. Утром встала в 8.20.
Вода, зарядка.
Проснулась почему-то без настроения, не хотелось заморачиваться с завтраком.
Сделала бутерброд (кусочек ржано-пшеничного хлеба, творожный сыр, колбаса "филейная", чай и половина ромбабы.
На ланч съела 100г творожной массы с изюмом.
На обед решила съесть и первое, и второе. Немного того, немного другого. А то и борщик вчера приготовила, и котлетки с пюре. Столько вкусного, мм! Покупала небольшие тарелки (салатники), специально для себя. Немного борща, пару ложек пюре с котлетой. Борщ был без сметаны, забыла положить.
Потом мы со старшим ушли в ТЦ. Там в кофейне взяли по какао. Ещё была маленькая бутылочка воды. На улице сегодня было очень жарко и душно, сегодня много пила воды.
Ужинать не хотелось, в 20ч решила съесть котлету, был ещё кусочек хлеба, черри и "пучок" морского гриба. Давно его не видела в продаже, а сегодня заходили в Ленту, а там он Обожаю этот морской гриб
По питанию на сегодня всё. Нашагала сегодня 10000 тыс шагов. Устала.
Сделала массаж массажёром, ноги, попа, бока. На озоне заказывала деревянный массажёр-скалка, сегодня забрала, поделала им массаж на животе. Мне очень понравилось.
Лан, пошла досматривать футбол и
Всем доброй ночи и больших отвесиков!