Главная > Группы > Разное > Копилка советов и рецептов на разные темы

Ужин за 20 минут

Ингредиенты:

600 г филе курицы/индейки
2 шт помидор
1 болгарский перец
1 луковица
1 морковь
200 г фунчозы
4 ст л соевого соуса
300 г броколи

Филе нарезать и обжарить 7 минут. Добавить лук, морковь и потушить 5 минут. Добавить порезанные помидор и болгарский перец, тушить 5 минут.
Пока тушится мясо с овощами, залить фунчозу горячей водой на 5-7 минут, затем промыть прохладной водой.
К мясу с овощами добавить броколи и соевый соус, немного воды и потушить 3 минуты. В конце смешать фунчозу с мясом и овощами и наслаждаемся вкуснейшим ужином

Тэги: ужин

Рубрика: блюда из курицы и индейки

Рейтинг: +6

галлина

15 июня в 22:52

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2077740/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ужин за 20 минут</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1019/">ужин</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2077740/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2026jun/15/52/4758095_32124-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>600 г филе курицы/индейки<br>2 шт помидор<br>1 болгарский перец<br>1 луковица<br>1 морковь<br>200 г фунчозы<br>4 ст л соевого соуса<br>300 г броколи<br>Филе нарезать и обжарить 7 минут. Добавить лук, морковь и потушить 5 минут. Добавить порезанные помидор и болгарский перец, тушить 5 минут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2077740/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2077740/
              ]Ужин за 20 минут[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: 600 г филе курицы/индейки 2 шт помидор 1 болгарский перец 1 луковица 1 морковь 200 г фунчозы 4 ст л соевого соуса 300 г броколи Филе нарезать и обжарить 7 минут. Добавить лук, морковь и потушить 5 минут. Добавить порезанные помидор и болгарский перец, тушить 5 минут... [b][url=https://www.diets.ru/post/2077740/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

16 июня в 11:12

Ответить

галлина

(автор поста)

16 июня в 20:07

Пожалуйста.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Ужин за 20 минут

Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом V606 "Канмор"