У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Разное > Копилка советов и рецептов на разные темы

Вкуснейшие ПП вафли

КБЖУ на 100 гр: 237/15/12/3

Ингредиенты:
Сыр сулугуни - 30 гр.
Яйцо С1 - 1 шт.
Кунжут - 1 гр.

Начинка:
Форель - 70 гр.
Плавленый сыр - 25 гр.
Руккола - по вкусу.
Огурец - 50 гр.
Бальзамический соус - 5 гр.

Приготовление:
1. Смешать тертый сыр, яйцо и кунжут.
2. Пожарить в вафельнице (если у вас вафельница для квадратных вафель, то получится 2 вафли. И можно сложить как сэндвич. Если готовить на сковороде, то посыпаем сковороду тертым сыром, выливаем взбитое яйцо и посыпаем кунжутом. Готовим на среднем огне под крышкой.

Тэги: вафли ПП

Рубрика: будь здоров

Рейтинг: +2

галлина

сегодня в 8:01

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2076779/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вкуснейшие ПП вафли</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/80470/">вафли ПП</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">КБЖУ на 100 гр: 237/15/12/3<br>Ингредиенты:<br>Сыр сулугуни - 30 гр.<br>Яйцо С1 - 1 шт.<br>Кунжут - 1 гр.<br>Начинка:<br>Форель - 70 гр.<br>Плавленый сыр - 25 гр.<br>Руккола - по вкусу.<br>Огурец - 50 гр.<br>Бальзамический соус - 5 гр.<br>Приготовление:<br>1. Смешать тертый сыр, яйцо и кунжут.<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2076779/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2076779/
              ]Вкуснейшие ПП вафли[/url][/b][/size]
              КБЖУ на 100 гр: 237/15/12/3 Ингредиенты: Сыр сулугуни - 30 гр. Яйцо С1 - 1 шт. Кунжут - 1 гр. Начинка: Форель - 70 гр. Плавленый сыр - 25 гр. Руккола - по вкусу. Огурец - 50 гр. Бальзамический соус - 5 гр. Приготовление: 1. Смешать тертый сыр, яйцо и кунжут. 2. Пожарить в вафельнице (если у вас вафельница для квадратных вафель, то получится 2 вафли... [b][url=https://www.diets.ru/post/2076779/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":

• Вкуснейшие ПП вафли
Овощной ужин с сыром — всего 100 ккал!
Ленивые вареники с маком (ПП-версия) и апельсиновый кекс и курд
ЯИЧНИЦА «ФЛАМЕНКО»
Болхский пирог

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.