Рыба в соусе бешамель

Рыба в соусе бешамель #горячее

Ингредиенты:

Филе белой рыбы - 700 гр.
Молоко - 500 мл.
Тимьян, сушеный чеснок, соль, перец
Сливочное масло - 30 гр.
Мука - 1 ст.л
Яйца - 7 шт.
Сыр - 150 гр.
Зеленый лук - 2-3 стрелки

Приготовление:

Подготовить рыбу: в теплое молоко добавить тимьян, чеснок, соль и положить рыбу на 3 мин.
На сливочном масле пассеруем муку. Добавляем молоко, в котором была рыба. Перемешать, добавить соль, перец.
Натереть сыр и нарезать зеленый лук.
Жарим омлет из яиц на сливочном масле. В конце добавить намного сыра.
В форму для запекания выкладываем омлет, затем зелень, рыбу, заливаем соусом и сверху посыпаем сыром.
Запекать в духовке при 200 гр. до золотистой корочки сыра.
Рейтинг:  +4
галлина
сегодня в 10:38 25 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рыба в соусе бешамель
  #горячее
Ингредиенты:
Филе белой рыбы - 700 гр.
Молоко - 500 мл.
Тимьян, сушеный чеснок, соль, перец
Сливочное масло - 30 гр.
Мука - 1 ст.л
Яйца - 7 шт.
Сыр - 150 гр.
Зеленый лук - 2-3 стрелки
Приготовление:
Подготовить рыбу: в теплое молоко добавить тимьян, чеснок, соль и положить рыбу на 3 мин.
На сливочном масле пассеруем муку... Читать полностью
 


Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":



Комментарии:


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль