Всем привет! Лень было писать, не вела дневники и не читала ни на каких сайтах, даже видео блогеров забросила.
Пыталась бросить принимать гормоны. Надо написать об этом, может кому-то пригодится. Бросить можно сахар, чай, сигареты, но не гормоны. Но я наивно думала, что это тоже самое, будет синдром отмены, потихонечку пройдёт, можно потерпеть. Это была ошибка. Бросила я резко.
Первое время было нормально, аппетит ушёл, можно было просто пить чай и не думать о еде. Есть выборочно, осознанно. Организм не требовал. Давление становилось ниже. С каждым разом. Подумаешь, погода же. Но оно стало к отметке 80.. Я пила чай. Астма стала давать о себе знать. Появились мышечные боли в руках такие, как в зубах. Пришлось погуглить.. Бросать гормоны нельзя. Есть таблица по снижению приёма, всё не так просто, должен быть расчёт, процесс отмены длительный. И не факт, что легко будет.
Я начала снова принимать, но понадобилась неделя или больше, чтобы снова войти в норму. Аппетит вернулся как Винни Пух за горшочком меда
Врач сказала, не отменять. Вариантов увы нет.
Летом отдыхала плюс подработки и занятия с семьёй. Сейчас снова возвращаюсь к питанию по снижению веса. Сам вес не увеличился и почти такой же как был, скорее в минус чуть ушёл, не в плюс.
Летом ела арбузы, мочегонное хорошее. Дыни не покупала, слишком большие размеры в магазине, маленьких хороших у нас не видела. Попробовала арбуз бэби малыш называется, размер с помело, смешной, вкус сладкий, корочка тонкая. Косточек почти нету.
Из спорта на лошади поездила шагом, ходьба, растяжку делала, но это тоже запретили, только ходьба умеренно.
На ВДНХ была, реставрация павильонов продолжается, Где-то ещё ремонты и всё перекрыто. Зашла в павильон Белоруссия, раньше там магазин был, теперь одни сладости, а на улице через другой вход или кафе или другой магазин с колбасами и сырами.
В армянском павильоне красивый интерьер сделали, макеты армянских достопримечательностей. Тарелки национальные на стенах, ковры, всё селфи делают. Я отремонтирую свой телефон и сфоткаю. Пока на телефоне домашних пишу. Купили там крупу интересную, у них в магазине диковинного много. Буду варить, покажу.
Ну из нового пастель сухую в ашане взяла для видеоурока, через ютуб попробую.
Крем нашла бюджетный хороший.
Есть с манго и с малиной ещё по 55 р, состав очень норм.
Пытаюсь полностью исключить сахар, знаю непросто, но надо.
В усадьбу свиблово иногда ходим, пока там деревья зелёные, нету красочных в тон осени ещё.
Из книг читаю всё как обычно про страны и города и журналы разные.
Ой, на ВДНХ реально все перекрыли, народ толпится.. хорошо там по второму ряду гулять
Фото из сети.
Называется домик в саду, с белыми зонтиками и креслами в киношном стиле.
Может сделают реставрацию и будет ещё интересней.
Ты рисковала, решив сразу резко бросить, но хорошо, что обратилась к врачу! Пусть у тебя наладится всё со здоровьем и путь по снижению веса будет успешным!
Не то что рисковала, я и не знала, что такое резко нельзя бросать. Буду иметь в виду. Надеюсь пост будет полезен, вдруг кто тоже подумает перестать принимать гормоны.
Где вы брали по 55?
Давно уже приспосабливаюсь к той реальности какая есть, хоть и не идеальная.