Рецепт: Мини пирожки с бананом
Мини пирожки с бананом
Рецепт: Яично-кабачковый рулет с творожным сыром
Яично-кабачковый рулет с творожным сыром
Рецепт: Пирожки на воде и творожном сыре
Пирожки на воде и творожном сыре

Дневник пользователя books80

books80
Рейтинг: 8472
Последний визит: сегодня в 14:11



Еще постеры по мотивам с Rudalle, отчет за вчера, новый номер моя диета и снова про питомцев. вчера в 23:07
books80
Всем привет!
Вышел новый номер Моя Диета с Валерией! Он не часто выходит. Интересный.
Вчера после 19 не ела и отвес. Я несколько раз делала попытки поесть, но потом просто пила воду. Было дискомфортно. Это напомнило мне ситуацию с..котенком. Как-то привезли на передержку совсем маленького котенка в клетке, бутылочный выкорм. И он орал каждые 45-60 минут и надо было вставать и довать ему бутылочку и он успокаивался... Читать далее»
+10  |  Комментарии (11)
О питомцах, создание картин постеров в Rudalle и отчет о питании. позавчера в 18:33
books80
Всем привет!
Поддерживаю эстафету многих участников по сокращению сахара в рационе, присоединюсь. Пока похвастаться нечем, только начинаю. Купила сладкие фрукты, лучше чем кусок шоколада или сахара, если понизится. Меня этот вопрос конечно..мягко сказать надоел.
Из питания еще под свои хроники подбираю еду, определенные крупы. Из мяса курица. Чай зеленый по моей традиции как всегда.
О питомцах. Покажу фото! Для тех, кто ест..там фото улиток... Читать далее»
+16  |  Комментарии (37)
Отвес, книги и игрушка для кошки. 6 августа в 13:12
books80
Всем привет!
Фото природы нету пока, погода слишком теплая для прогулок. Обещают грозы и дожди и прохладу.
Океан и море еще не рисовала, пока с растениями разбираюсь, опять сорняки вышли, надо убрать и кое-что проредить.
Отвес около 500 грамм! Я умничка и молодец
Питание овощи, фрукты, крупы и курица.
Книги вписались в нашу полку с морской тематикой.
Книги интересные, прочла. Написано легко и познавательно. Про эти места раньше не слышала и особо Грецией не интересовалась... Читать далее»
+16  |  Комментарии (16)
День в усадьбе Свиблово. Фотопрогулка. 4 августа в 15:50
books80
Всем привет! Кто в интернете, приглашаю на фото прогулку в усадьбу Свиблово солнечным днем!
Дупло дерева находится высоко.
Конкурс природы на лучшую кувшинку.
Зеленая природа!
Розовая кувшинка.
Отдых у пруда.
Сидят утки..
Мини пейзаж.
Кувшинка розовая.
Кувшинка белая.
Стрекоз очень много. И красных и зеленых, они на листве и над водорослями водяными кружат и машут своими прозрачными крыльями..
Всем добра!
+25  |  Комментарии (36)
Рисование океана гуашью. Отвлечение от еды. 4 августа в 12:04
books80
Всем привет!
Подруга дала идею интересную. Рисование по видео урокам. Взяла себе гуашь. Акварель у меня была уже. Сам урок на ютубе :
youtube.com/watch?v=ZfdAeYvMstE
Арт Клякса интересно, но там еще много других. Попробую. Не художник и не претендую, но для отвлечения тоже вариант.
Хотя мое это фотография. Сегодня опять был момент гуляю с собакой и..такие растения.. Я быстрей в сумку полезла искать фотоаппарат. Но потом думаю, стоп... Читать далее»
+10  |  Комментарии (31)
Питание вчера и пара новых правил. 3 августа в 15:06
books80
Всем привет!
Вчера готовила рисовые оладьи. На натуральном йогурте, яйца, добавила рисовую муку и манку, тертые сочные нектарины. В общем очень вкусно. Всем по чуток.
И больше фруктов ела. Овощи меньше хотелось. Клетчатки вчера было много.
Из моих новых правил после размышлений о том и сем.
1. Не жаловаться. Проанализировала, что ни пост, то какая-нибудь жалоба. Телефонный разговор? И там бывает жалоба. На что угодно. Даже на погоду. Не говоря уж о другом. Зачастило это дело... Читать далее»
+12  |  Комментарии (11)
Кухонная перестановка, кулинария и как стройнеют в Финляндии. 30 июля в 13:31
books80
Всем привет!
Опять набрался вес. 80.1 примерно. Не готовила по режиму. Теперь понимаю почему. Прочитала тут в книге, что очень полезно не только расхламление, но и перестановка. Мне человеку консервативному сложно даются любые изменения, хотя я согласна, что это полезное дело. Но тем не менее.
На кухне стоял собранный стол маленький, я на нем готовила (без энтузиазма). Рисовать на нем было неудобно, локти на воздухе, не на столе. Когда я прочитала о перестановке, то я подумала, не ну куда... Читать далее»
+31  |  Комментарии (51)
Закуп на 2 недели и прогулка в центре на Манежной. 19 июля в 15:06
books80
Всем привет!
Вес сегодня 77.8 кг
Вчера мало ела и много ходила.
Сегодня сделала закуп. Я рассчитывала на 1500 на неделю, на троих. Ну ладно там на 2000. Пока постоянной подработки нет, поэтому могу только в такую сумму вписываться. В итоге все скинулись и закуп вышел на 4500 руб. 5 магазинов в 4 захода. Все пошло не по плану. После закупа домашние спросили где вообще колбаса и так далее. Ну курица есть же.. И потом я отклонилась от списка уже в втором магазине... Читать далее»
+27  |  Комментарии (209)
Итоги челленджа 7 дней. Досрочное завершение. Фото дыни и кабачков. 18 июля в 13:29
books80
Всем привет еще раз!
Придется челлендж 10 дневный досрочно завершить. Дома недовольства начались. Ну я понимаю, еще молодцы, что хотя бы 7-8 дней тоже держались. Мне же не одной диета нужна.
Ну..бывает. Досадно, что не идеально. Но тоже опыт и польза. Значит 7 дневные будем делать промежутки от закупа и до закупа. Это более менее терпимо.
Какие итоги :
1. Отвес минус 1.6 кг. Но это ни о чем. Вода.
2. Я начинаю привыкать к питанию по режиму. К другим блюдам.
3... Читать далее»
+17  |  Комментарии (36)
Восьмой день челленджа. 10 дней без магазина. 18 июля в 7:25
books80
Всем привет!
Началась депрессия , такое бывает периодически, с детства. Сложно, но буду справляться. Писать по итогам, вкратце. Итак уже написала на 12 томов. Не думаю, что это кому-то интересно. Поэтому информация в сжатом виде.
Планирую после челленджа делать закуп раз в неделю.
Вчера ходила за плитой в Ашан и по списку от домашних. Из еды им взяла котлеты из индейки и еще чего. Ели они сами, у меня свой набор на челлендж. Я планировала вообще не ходить в магазин 10 дней, но вот так... Читать далее»
+14  |  Комментарии (24)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 15


Рецепт: Крабовые палочки с сыром в слоеном тесте
Крабовые палочки с сыром в слоеном тесте
Рецепт: Пирожки на воде и творожном сыре
Пирожки на воде и творожном сыре
Рецепт: Багет с начинкой
Багет с начинкой
Статусы:

завтра будет лучше, чем вчера

Loyso
15 часов назад
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!
Alex KanachinaСохранить энергию молодости!!!
Pulfordлюби себя, потому что ты это тот человек с которым ты проживёшь всю свою жизнь
semeynovosibНо если не найдётся родной души Пиши

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная