Я на Магги - день 1

С завтрашнего дня планирую соблюдать диету Магги - помогает она мне быстро скинуть лишнее, а в июле намечается отпуск, поэтому вот так:
Меню на 1 день:
• Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
• Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
• Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины.
Стартую с веса 75. За месяц хочу убрать 5кг

Рубрика: Магги

Рейтинг:  +5
Krismir
7 июня 2023 года 191 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я на Магги - день 1
С завтрашнего дня планирую соблюдать диету Магги - помогает она мне быстро скинуть лишнее, а в июле намечается отпуск, поэтому вот так:
Меню на 1 день:
• Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
• Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)... Читать полностью
 


Дневник Krismir:



Комментарии:

8 июня 2023 года
+1
Успехов!

8 июня 2023 года
0
Итоги дня буду подводить в комментариях

Мой завтрак - 2яйца и помидор (заменила апельсин, не считаю нарушением)




Мой обед - 2 запеченых яблока с мёдом и корицей, 5 орехов макадамии




Пила воду, колу без сахара, чай матча и кофе на безлактозном молоке.

На ужин - куриная грудка.

Кстати, стартовый вес, как выяснилось с утра - 76,4кг


Оставить свой комментарий
B i "