Продолжаю эксперимент 30 дневный..с 9го дня и сколько влезет

Всем привет!
Ну, что... продолжаю...да-да...именно...
До конца не буду тянуть... думаю... июнь...там одни дни рождения... не думаю, что сойду с кето... но с эксперимента точно...
Кто на чужом дне рождения для меня будет баранину готовить , но так как я до маразма не дожила, то с собой еду на дни рождения брать тоже не буду...обойдусь..найду, что кетозного поесть..
30.05.23, вес 58, 1 (-+0) прилип
Шаги 6514
Тренировка с Машей

9 день, без подсчёта, ОМАД, яичница с беконом, говяжьи оладьи с салом внутри, капуста на говяжьего жиру, свиная кожа. Кофе с маслом и кокосовые чипсы. Вес на месте. Меньше есть не могу, нагрузки физические тоже высокие. Но во сне я сегодня ела
И почему-то курагау... сто лет её не ела и желание нет.. как этот мозг работает.. проснулась с чувством вины похоже, что не только курага жрала во сне.. чувство вины сжирало просто

Пошла гулять и встретила старшенького кабанчика) причём вместе с дамой сердца, мои любимки

Что только сейчас не придумывают.. детская площадка.. все дети там как хомячки ))) Я угарала, пока малой лазил)

Продолжаю расхламляться. Слева мои брюки, которые ни туда ни сюда... если толстеют, то в играх малы, худею-в поясе спадают.. померила.. и поняла... пусть кто-то ещё поносит.. а справа-малого брюки, малы (

31.05.23, вес 58, 6 (+500) мышцы растут без нарушений, без алкоголя... просто тупо..
Шаги 6514
С утра пробежка 11, 1 км
Шаги 23305

День 10. Еда: ОМАД, бульон с ребрами бараньими, капуста на говяжьем жиру, айсберг, печеночные оладьи. Кофе без всего и без масла. Без десерта. Привес плюс пятьсот грамм.. грёбаная капуста.. после неё всегда привес... но сегодня опять она)) это не я много жру, это все мышцы...мышцы

Ходили в храм..


01.06.23, вес 58, 4 (-200) от вчерашних +500
Шаги 13096
Тренировка с Машей
День 11. Омад. Яичница, бекон, долбанная капуста, айсберг, ну, почему я от неё пухну?!.. сууука..огурец, свиная кожа, вишневое желе без всего, кокосовая паста(вкусная, по-моему, стоило только её поесть)


02.06.23, вес 58, 4 (-+0)
Шаги 22842
Бег 14,7 км уже лучше, чем в прошлую... на этой недели за три тренировки 41, 1 км

День 12. Омад, белоногие креветки с беконом, чесноком, укропом, огурец с айсбергом, скумбрия. На десерт кокосовые чипсы, кофе с кокосовым маслом. Вкусно ли мне было? Вкусно-это ничего не сказать.. Иногда мне кажется, что чем больше меня ограничивать, тем более витиеватые блюда я буду есть ;оставьте только одно сало- завтра из него будет торт И точно аппетит будет.. перебрать калории при ограничении питании-да легко видели обжору??? Она перед вами

Ходили в парк, немного далековато, особенно для младшего.. но пришлось его растрясти))
В Москве облагораживают все парки, как же красиво... не передать масштаба..





Что-то много всего...
Буду заканчивать!
Любите себя, друг друга!!! И любите сегодняшний день...завтрашнего может и не быть...
и помните, слова, сказанные близкому человеку, могут быть последними, которые он от вас услышит... Подумайте, прежде чем что-то говорить...
Рейтинг:  +61
Фирсова Людмила
3 июня 2023 года 654 172
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Продолжаю эксперимент 30 дневный..с 9го дня и сколько влезет
Всем привет!
Ну, что... продолжаю...да-да...именно...
До конца не буду тянуть... думаю... июнь...там одни дни рождения... не думаю, что сойду с кето... но с эксперимента точно...
Кто на чужом дне рождения для меня будет баранину готовить , но так как я до маразма не дожила, то с собой еду на дни рождения брать тоже не буду...обойдусь..найду, что кетозного поесть... Читать полностью
 


Дневник Фирсова Людмила:



Комментарии:
Страницы: 1 2


3 июня 2023 года
+2
Люда, молодчина! Я не могу ОМАД осилить а тебе респект! Выглядишь отлично

3 июня 2023 года
+1
Спасибо, Ирин... я просто попробовала.. пока до конца не определилась...может, буду чередовать с двухразовым..
Спасибо большое за комплименты

3 июня 2023 года
+1
удачи! всё получится в это надо верить нам всем

3 июня 2023 года
+1
Это точно, спасибо, дорогая

4 июня 2023 года
+2
Людмилка, какая красавица спортсменка . И упёртая капец, какая! Без алкоголя, героиня не иначе .
А я загораю, пью пиво. Вчера на юбилее - коньяк. Капец, как хорошо . Как закругляться теперь

4 июня 2023 года
+1
Спасибо, Юляша
Ага, это я сейчас разошлась... в голове одна мысль , которая меня пока бесит " Все праздники сводятся к столу... Все проедаем и пропиваем" (Это я про себя...не знаю, не лезет сейчас, пользуюсь моментом
дваждымамулька пишет:
Вчера на юбилее - коньяк. Капец, как хорошо . Как закругляться теперь
Это же круто!!!! У меня тоже куча праздников в июне, у всех дни рождения... для меня июнь- нехилое такое испытание...Ну, а что, гуляй пока гуляется... судя по твоему внешнему виду, ты точно можешь себе позволить

4 июня 2023 года
+2
Блин, это может очень быстро измениться. "Внешний вид" я имею ввиду. Не говори мне так

4 июня 2023 года
+1
Да-да, можешь-можешь... не прибедняйся...

4 июня 2023 года
+1
Я тоже тебя люблю

4 июня 2023 года
+1


4 июня 2023 года
+1
Меню отпад
Я с капусты тоже плюсую всегда, но люблю её нежно
Хоть и тушу на подсолнечное масле

4 июня 2023 года
+1
Ага, спасибо, Надюш...
Мне тоже менб нравится... к вечеру на свои фотки даже не смотрю чтобы не побежать за добавкой
Old_14 пишет:
Хоть и тушу на подсолнечное масле
Ну, ты в нее не только масло добавляешь...
Попробуй только капусту ...без лука, моркови и прочего...такая вкуснотища...это что-то...
Но пухнешь с нее ...это точно...

5 июня 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
чтобы не побежать за добавкой
И как? Справляешься?
Фирсова Людмила пишет:
без лука, моркови и прочего.
Не, так неинтересно

5 июня 2023 года
0
Old_14 пишет:
И как? Справляешься?
Конечно, один раз в день ем
Old_14 пишет:
Не, так неинтересно
зато вкусно

5 июня 2023 года
+1
Мне с морковкой вкуснее

5 июня 2023 года
0
ну... о вкусах не спорят, и я не буду..я месиво не люблю..

5 июня 2023 года
+2
Люда, какие бронебойные приемчики Ты же по 1 разу в день питаешься, как я помню?
Выглядишь супер!
Старшенький на тебя прям очень похож
Прогулки зачетные! Площадки правда крутые! У нас такую качелю поставили, как у тебя на 5й с конца фотке, так мы с подругой не удержались залезли Сильно уж прикольная штука!

5 июня 2023 года
0
Scarabey пишет:
Ты же по 1 разу в день питаешься
ага...теперь еще и с ограничениями
Scarabey пишет:
Выглядишь супер!
Старшенький на тебя прям очень похож
Прогулки зачетные! Площадки правда крутые! У
Спасибо, Настя!!! Очень приятно! Давно тебя не было
Scarabey пишет:
Сильно уж прикольная штука!
Ой, молодцы какие.. Вот и я о чем говорю... это ж целый мир

5 июня 2023 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
Очень приятно!
Ох, я тут соскучилась по всем, такие все бодрые-летние, прям аж супер!
Фирсова Людмила пишет:
это ж целый мир
Огроооомный

5 июня 2023 года
0
Scarabey пишет:
Ох, я тут соскучилась по всем, такие все бодрые-летние, прям аж супер!
ага...лето всех взбодрило
Scarabey пишет:
Огроооомный
даааа...согласна...очень!!!

5 июня 2023 года
+1
Людочка, какая ты терпеливая и красивая! Сил тебе довести эксперимент до логического завершения!
Фирсова Людмила пишет:
Пошла гулять и встретила старшенького
Такая приятная неожиданность!
Фирсова Людмила пишет:
расхламляться. Слева мои брюки
И куда ты их отправила?)))
Фирсова Людмила пишет:
далековато, особенно для младшего.. но пришлось его растрясти
Бережешь малого - редко "трясешь"?
Фирсова Людмила пишет:
Подумайте, прежде чем что-то говорить
Точно!

5 июня 2023 года
+1
Alla-2022 пишет:
Людочка, какая ты терпеливая и красивая! Сил тебе довести эксперимент до логического завершения!
Алла, спасибо большое!!! Впереди эксперимент в эксперименте опять не соскучишься
Alla-2022 пишет:
Такая приятная неожиданность!
Очень, причем, я их не видела...это они меня нашли
Alla-2022 пишет:
И куда ты их отправила?)))
В подъезд, там все забирают..
Alla-2022 пишет:
Бережешь малого - редко "трясешь"?
я- нет, все остальные трясутся...чтобы не перетрудился... я мужиков- мужиков люблю... мужики-бабы- это не мое

5 июня 2023 года
+1
С тобой точно не соскучишься
У нас в подьезде не принято.. Я нахожу ящики для сбора вещей.. Удобно когда такие недалеко от дома - у нас в Перекрестке поставили
Фирсова Людмила пишет:
все остальные трясутся...чтобы не перетрудился
Это кто его так расхолаживает?)))

5 июня 2023 года
+1
Alla-2022 пишет:
Это кто его так расхолаживает?)))
Папа всегда, он у нас как та квочка над ним... я и рядом не стояла.. , да и бабушки... если видят...конечно... хорошо, что редко

5 июня 2023 года
+1
Ничосе папа квочка это потому что сынок младшенький?

5 июня 2023 года
+1
Он сам по себе такой...

6 июня 2023 года
+1
Понятно!

5 июня 2023 года
+1
А ножки-то у тебя хороши после бега да и сама вся тоже ничего шучу-вся очень хороша

5 июня 2023 года
+3
Спасибо, дорогая... Сама потихоньку начинаю замечать, что рельеф меняется..
может, покажу как-нибудь весь ужас...было-стало без прикрас...подумаю... а может и нет

5 июня 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
было-стало без прикрас...подумаю...
думай,это дело такое,решиться надо но было бы интересно ты молодец,восхищаюсь

5 июня 2023 года
+1
Спасибо большое!!

6 июня 2023 года
+1
Не не, заикнулась - покажи

6 июня 2023 года
+1
Пока разницы кардинальной нет... вот как будет результат...тадЫ

5 июня 2023 года
+1
классс!!!!!!!!!!!!!!!!

5 июня 2023 года
+1
Спасибо, Мариша!!!И я тебя люблю

5 июня 2023 года
+1
привес, скорее всего, не от капусты, а от свиных шкурок (о, май гад ) и говяжьего жира

а сынок так похож, симпатюли все трое)))

5 июня 2023 года
+1
Нет, я на кето... и сегодня при наличии в питании всего вышесказанного, минус 600гр я знаю, что я ем..

5 июня 2023 года
0
Заколдуха пишет:
а сынок так похож, симпатюли все трое)))
Спасибо большое!

5 июня 2023 года
+1
Люда, ну красотка
фото в спортяшке очень прям крутое стройная красотка!

5 июня 2023 года
0
Спасибо, Натусь ... сама знаешь, выгодное фото- нише все Еще есть над чем работать, бегу дальше..

6 июня 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
сама знаешь, выгодное фото

ой, ну я то умею и выгодное фото мысленно повертеть и понять, что и при невыгодном ракурсе ты всё равно стройная красотка!

6 июня 2023 года
0
Приятно, конечно, столько комплиментов!!!!
Но хотелось бы, чтобы это еще и правдой было..
поэтому...работаем, работаем дальше

7 июня 2023 года
+1

5 июня 2023 года
+1
А кето практикуете каноническое или просто жиры да белки едите? Липидограмму делаете?

5 июня 2023 года
0
Каноническое, сейчас я на эксперименте, суть в постах, ограничения еще жестче..
alice dubrovskaya пишет:
Липидограмму делаете?
Нет , не делаю..

6 июня 2023 года
0
Жиры только насыщенными не рекомендуется набирать

6 июня 2023 года
0
сейчас такой эксперимент, придет время- будет другой... я разберусь...спасибо

16 июня 2023 года
+1

16 июня 2023 года
+1


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "