Великий пост. Постные и вкусные блюда.

Всем здравствуйте. Весеннего настроения! У меня всё отлично. Вот и закончился выход из сухого голодания. Рацион питания вчера составил 900 ккал. Вес сегодня 84.200 (- 900) Итого за период голодания и выход из него результат -8 кг. 400 гр. В моём рационе питания сегодня вкусненький и полезный салатик с тушеными овощами. Ингредиенты: помидор 1 шт., огурец 2 шт., морковь 2 шт., свекла 3 шт., кукуруза консер.-ая 1 б. 350 гр., зелёный лук, горчица 0,5 ч.л., лимонный сок 1 ст.л., оливковое масло (растительное ароматное) 2 ст.л., соль. Помыть и нарезать овощи, зелёный лук. Морковь запечь в духовке 15 мин. и свеклу 30 мин., дать остыть и соединить все ингредиенты. Перемешать и наслаждаться чудесным и полезным блюдом.