Выход из сухого голодания. День 17. Постные и вкусные блюда.

Всем здравствуйте. Отличного весеннего настроения! У меня всё прекрасно. Рацион питания вчера составил 1100 ккал. Вес сегодня 86.100 (-200). Сегодня в моём рационе питания фасолевый супчик с солёными огурчиками. Ингредиенты: фасоль белая (красная ) 1 стакан, огурцы солёные 150 гр., картофель 3-4 шт., лук репчатый 1 шт., морковь 1 шт., чеснок 1 зубчик, зелень, масло растит. 1 ч.л., соль и перец по вкусу. Приготовление: залить фасоль водой на ночь (можно с утра на 8 часов, до набухания), утром слить воду, промыть фасоль, выложить в кастрюлю, залить 2 л. воды, немного посолить и варить до готовности. Лук и морковь помыть, нарезать, слегка обжарить на растительном масле и добавить к фасоли вместе с нарезанным и мытым картофелем, варить до готовности. После добавить чеснок, зелень, соль, перец и выключить огонь. Наливаем в тарелку и наслаждаемся чудесным и полезным блюдом.