Всем привет! Огромное спасибо вам за поддержку и теплые слова. Я продолжаю худеть. Все таки бодифлекс это чудо, Мое похудение замечают все, кого бы я не встретила, все спрашивают, Оля, ты похудела? Иногда вес уходит по 200 грамм в день, но визуально фигура становится лучше, да и сантиметры уходят в минус. Я считаю калории, с весами хожу везде, даже в парк на масленницу ходила с ними. Ни больше 1500 калорий и ужин до 18.00
Всем привет! Огромное спасибо вам за поддержку и теплые слова. Я продолжаю худеть. Все таки бодифлекс это чудо, Мое похудение замечают все, кого бы я не встретила, все спрашивают, Оля, ты похудела? Иногда вес уходит по 200 грамм в день, но визуально фигура становится лучше, да и сантиметры уходят в минус. Я считаю калории, с весами хожу везде, даже в парк на масленницу ходила с ними...
Читать полностью
Спасибо . Конечно, питание играет важную роль, но тут другое, с бодифлексом я наконец-то увидела линии своей фигуры. Тут все в совокупности. Для меня по крайней мере, по другому никак
Мужчины это зло. Шутка. Я как раз из-за своего и поправилась, когда в первый раз скинула, он мне пошли поедим , пошли поедим, в 11-ть вечера, ну и поела, он как кипарис, а я поправилась. Я очень тяжело худею. Сейчас кстати, я на посту, первые три дня почти ничего не ела, правда гороховую кашу каждый день варю, живот раздулся и вес прибавила 600 грамм, но я за это не переживаю, понимаю, почему меня так раздуло. Так фигурка преображается, я очень довольна.Продолжаю считать калории и бодифлекс, правда сейчас на посту, очень тяжело, белков не хватает, с жирами и углеводами все хорошо, а вот с белками неочень.
Молодец!!!