Оксисайз на бодифлекс

Я обожаю оксисайз, в свое время он так мне помог, я начала заниматься (очень плотно, не пропуская) с 11 января, на 31.01-такие минусы,
вес -1,3 кг, талия -0,5 см, живот 1,5 см, чуть ниже плеча -1 см, остальные показатели на месте: над грудью, под грудью, под ягодицами, нога в самом толстом месте, нога, над коленом. Все на месте, кроме тех показателей о которых я написала в начале. Решила перейти на бодифлекс с трехэтапным дыханием. Набирайте в ютубе, там на 21 минуту комплекс, женщина в розовой кофте и черных шортах. Сегодня сделала первый раз, через 20 дней отчитаюсь, мне понравились упражнения, отразится ли на результате, посмотрим. Решила брать за основу 20 дней.