У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя First Snowflake

13.02

Зарегистрировалась и молчу 13 дней.
Как перестать есть сладкое?
Как стать дисциплинированной?
Есть в назначенное время и понятные порции.
Попробую завтра начать вести отчеты о том, что съедено. Может стыдно станет столько жрать.

Рейтинг: +16

First Snowflake

13 февраля 2023 года

344

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2005240/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13.02</a>                  <div style="padding:7px 0;">Зарегистрировалась и молчу 13 дней.<br>Как перестать есть сладкое?<br>Как стать дисциплинированной?<br>Есть в назначенное время и понятные порции.<br>Попробую завтра начать вести отчеты о том, что съедено. Может стыдно станет столько жрать.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2005240/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2005240/
              ]13.02[/url][/b][/size]
              Зарегистрировалась и молчу 13 дней. Как перестать есть сладкое? Как стать дисциплинированной? Есть в назначенное время и понятные порции. Попробую завтра начать вести отчеты о том, что съедено. Может стыдно станет столько жрать. [b][url=https://www.diets.ru/post/2005240/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник First Snowflake:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Комментарии:

Фирсова Людмила

13 февраля 2023 года

First Snowflake пишет:
Зарегистрировалась и молчу 13 дней.

тоже круто

В засаде

Чувством стыда, боюсь, не обойдешься... только добавив жирного, отпустит сладкое

Ответить

puncher1973

14 февраля 2023 года

Сколько кг лишних?

Ответить

Scarabey

14 февраля 2023 года

На вопрос "как" у каждого свой ответ

Кому-то проще сразу "обрубить концы" и даже не нюхать вредности, кто-то идет постепенно.
Но начать с малого точно можно и нужно - банально, отказаться от одной порции сладкого, потом еще что-то поменять

А там глядишь и в привычку войдет!

Ответить

thyhe

14 февраля 2023 года

First Snowflake пишет:
Как перестать есть сладкое?

Мне помогает начать нормально питаться. Если есть норма калорий, норма бжу, на сладкое не тянет

Ответить

Liliya_Z

14 февраля 2023 года

Начните записывать всё что едите и пьёте и когда.

Ответить

Tesss

14 февраля 2023 года

Усвоила себе, чтобы не срываться на вкусняшки надо жевать рукколу и пить воду с лимоном, меня спасает от всего этого вода с лимоном. После нее не тянет пробовать все вокруг. Мне нравится вариант 3 разового питания с 2-3 перекусами, отсюда получается маленькие порции и само собой организм просит кушать каждые 2 часа. Но практиковать это надо сразу с ППменю или подсчетом КБЖУ, а то на 6 разовом питании можно намести ойей сколько

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.