Субботний отчёт

Всем хорошего субботнего дня! За неделю вес снизился на 1.2 кг. В прошлую субботу был 102.8, а сегодня 101.6. Процесс идёт не смотря ни на что. Я очень радая В понедельник вес скакнул вверх аж на 900 г за одну ночь, стоял два дня и потом меееедленно уходил. Но это было время овуляции, поэтому я стоически старалась не унывать. Так хочу уйти от трёхзначных цифр к концу месяца, что просто сил нет. Но форсировать события нет смысла. Лучше увеличивать активность и соблюдать режим. С активностью, кстати, на этой неделе лучше - помимо упражнений ещё и шаги до 7000 минимум. Продолжаю массаж в душе (теперь ещё и с кофейной гущей - кожа после очень гладкая) и массаж лица. На этой неделе были несколько дней когда я практически не хотела есть - от стресса ли, от гормонов, не знаю. Сохранила в это время количество приемов пищи, но уменьшила порции - чувствовала себя отлично физически.
Это мой сегодняшний обед
и завтрак