Минус 300 г с утра на весах. Не смотря на вчерашний пирог. В животе легкий дискомфорт - больше выпечки не хочется. Утром привычные упражнения, вода. Радуют ставшие немного более сильными руки. Ночь была неспокойная, но утром стараюсь сохранять хороший настрой. Вчера поздно пришла домой и не купила ни яиц ни молока. Поэтому завтрак сегодня с зеленой гречкой на воде, черным чаем (вкусный, кстати, из стика) и простоквашей из скисшего молока вместо яиц, кусочек сыра. На второй завтрак планирую цикорий с фруктами, на обед - рыба с рисом, овощной салат. На ужин доем вчерашнюю запеканку. Вот и все, побежала на работу. Всем хорошего воскресенья!
Минус 300 г с утра на весах. Не смотря на вчерашний пирог. В животе легкий дискомфорт - больше выпечки не хочется. Утром привычные упражнения, вода. Радуют ставшие немного более сильными руки. Ночь была неспокойная, но утром стараюсь сохранять хороший настрой. Вчера поздно пришла домой и не купила ни яиц ни молока...
Читать полностью