Небольшой отчёт за выходной

Почему то уже который выходной у меня проходит в бегах. Для фигуры это конечно хорошо, но чувствую уже необходимость в отдыхе. Вчера 8 т. шагов прошла, для меня это много. Утром интенсив по выпадами и приседаниям - все болит до сих пор. Ещё вчера ушло минус 300 г, а сегодня ничего не ушло). Это нормально - моя любимая фраза в последний месяц В субботу посмотрю на результат за неделю и не жду большого минуса - я две недели подряд прилично сбрасывала, организму нужна передышка. Даже если будет на 200 г меньше по сравнению с прошлой субботой (как сейчас), уже отлично. Мои планы сходить в кино провалились - наметила сеанс, но внезапный форс мажор все переиграл. На следующий выходной перенесла. Ещё вчера порадовала себя - освежила стрижку, купила пару очень приятных хлопковых джемперов на распродаже и выпила очень вкусный капучино без сахара - все это помогло даже в беготне под дождем сохранить хорошее настроение. По питанию все хорошо - вчера утром каша три злака и лён, сыр, яйцо, кофе, в обед фаршированный перец и рыба тушёная, на ужин ничего не хотелось, поэтому сделала греческий без масла. Сегодня тоже каша, только уже зеленая гречка, яйцо, кофе с молоком ирландский крем и мой самый любимый сыр - с грецким орехом ( для меня дороговато, но я в августе благодаря дешёвым овощам хорошо экономила, поэтому решила себя порадовать, тем более, что кусочек в 200 г растяну недели на две). На обед надо будет баклажаны доесть и рыбу, на ужин снова планирую греческий. Ещё сегодня приседаний было в меру, даю ногам отдых, больше отжималась (пыталась отжиматься, если точнее, с колен), упражнения с эластичной лентой. А вечером ещё с Лесли похожу, это очень приятно. Если возвращаться к началу поста, то неплохо было бы отдохнуть - посмотреть с вышивкой фильм, почитать спокойно, а не в транспорте, приготовить еду спокойно, а не на бегу. Попробую что-то из этого сегодня осуществить. Всем хорошего дня и уютного вечера!