Обычные будни и предвкушение выходного

Всем привет! За последние два дня вес увеличился на 400 г и встал. Стоит второй день. Вот теперь узнаю свой организм У меня так практически каждый раз после хорошего минуса - немного возвращается и стоит. Это нормально и не напрягает. Наоборот возникает чувство, что всё идёт по плану. Вангую, что на этой неделе похудение будет небольшим - нужна перезагрузка. Зато чувствую себя отлично! Приятно замечать как уменьшаются валики на боках и спине, проявляются ключицы - всегда вес сначала с этих мест уходит и с талии. А вот руки и бедра в последнюю очередь худеют. Вчера была полноценная тренировка - с выпадами и отжиманиями. Такая бодрость после вынужденного отдыха была, все упражнения делались легко и с удовольствием, даже увеличила количество повторений. Зато сегодня крипатура хорошая - это тоже приятно, значит мышцы работали. Растяжку самой делать полноценно не получается пока. Режим соблюдаю, сплю нормально. По еде без нарушений. Что вчера, что сегодня утром каша, кофе с молоком, яйцо, кусочек сыра, в обед фаршированные перцы и творог, перекус творог и арбуз, ужин тушёные баклажаны с перцем, помидорами и морковью. Перед сном вчера было немного дыни. Сегодня на перекус вместо творога будет кефир с чиа, бананом и нектарином. Еды хватает, голода нет. Понимаю, что перебираю в углеводах за счёт дыни и арбуза в последние дни. Но разрешаю себе, потому что сезон скоро закончится. И лучше поесть фрукты сейчас, чем потом сорваться на шоколадках. Вообще по минимуму стараюсь себе что-то запрещать, чтобы не создавать лишнего напряжения. Даже если шоколад захочется без проблем введу его в рацион, но в небольших количествах на фоне полноценного рациона.