Сегодня день у меня просто какой-то ненормальный. Сначала на весах увидела +400гр. Сильно не расстроилась, ожидала этого, т.к вчера больше по калориям съела. Дите мое сегодня капризничала. В обед вообще вывалилась из кроватки. Подушку подложила и начала вылазить, не успела ее подхватить. Ревела минут 10. А я в шоке. Хорошо, что кроватка низкая. В общем отделались шишкой и моим испугом. Аппетита не было совсем. Ела только потому, что надо было. Не знаю, что происходит со мной. Калории сегодня набрала 1500. Занималась поздно. И занятие далось тяжело. Завтра выходной от занятий. Хочу сделать фруктовый день. Наемся арбуза и нектаринов. Ну и без кофе никуда, иначе усну днем. Доча так и просыпается пару раз ночью. Сон пока не налажен. Но что делать? Красивой быть хочется больше, чем спать
хорошо, что с дочей все в порядке.
а спать надо, чтобы восстанавливаться и сил чтоб на все хватало
С отвесами!!!
Быть красивой после регулярного недосыпания невозможно, и чем дальше, тем сложнее.
Просто синяки не замажешь, это только кажется что мол лицо выглядит лучше, на самом деле окружающим все видно, и вялость, и внутренний настрой, и да толстая и невыспавшаяся воспринимается хуже, чем толстая и выспавшаяся, как ни крути. То, что толстая заметно в любом случае. А то что без настроения, или ещё хуже - злая, - тем более заметно.
И это не ваш огород камень, я сама сейчас не алё))
Просто похудеет человек или нет, неизвестно, а быть более лучшей версией себя сегодняшнего можно попробовать, и добрать сном вместе с дочкой в данный период времени лучше, чем мучить себя чем-то другим в те минуты, когда она спит...
Конечно, станете красоткой. Если цель поставить и к ней идти. Дороги просто разные бывают. Или измучить себя по пути, что гарантирует последующий срыв, или стабильно и ровно, хотя и не так быстро, зато на постоянной основе.
В общем, я только с самыми добрыми пожеланиями к вам.
Ничего, хандра пройдет рано или поздно, поэтому главное не опускать руки