День шестой, небольшой откат по весу, но -1,9кг.

День шестой, небольшой откат по весу, но -1,9кг. Сегодня день у меня просто какой-то ненормальный. Сначала на весах увидела +400гр. Сильно не расстроилась, ожидала этого, т.к вчера больше по калориям съела. Дите мое сегодня капризничала. В обед вообще вывалилась из кроватки. Подушку подложила и начала вылазить, не успела ее подхватить. Ревела минут 10. А я в шоке. Хорошо, что кроватка низкая. В общем отделались шишкой и моим испугом. Аппетита не было совсем. Ела только потому, что надо было. Не знаю, что происходит со мной. Калории сегодня набрала 1500. Занималась поздно. И занятие далось тяжело. Завтра выходной от занятий. Хочу сделать фруктовый день. Наемся арбуза и нектаринов. Ну и без кофе никуда, иначе усну днем. Доча так и просыпается пару раз ночью. Сон пока не налажен. Но что делать? Красивой быть хочется больше, чем спать
Рейтинг:  +10
libizova00
14 августа 2022 года 133 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День шестой, небольшой откат по весу, но -1,9кг.
  Сегодня день у меня просто какой-то ненормальный. Сначала на весах увидела +400гр. Сильно не расстроилась, ожидала этого, т.к вчера больше по калориям съела. Дите мое сегодня капризничала. В обед вообще вывалилась из кроватки. Подушку подложила и начала вылазить, не успела ее подхватить. Ревела минут 10. А я в шоке. Хорошо, что кроватка низкая. В общем отделались шишкой и моим испугом... Читать полностью
 


Дневник libizova00:



Комментарии:

14 августа 2022 года
+1
Плохой сон способствует набору веса.

15 августа 2022 года
+1
А куда деваться? Сейчас у меня распорядок для зависит от маленького босса-молокососа

15 августа 2022 года
+1
Ну, конечно, с двумя детками не до высыпаний! Но ты, Оксаночка, большая умница! Молодец! Все у тебя получается!

15 августа 2022 года
0
Спасибо большое за поддержку

14 августа 2022 года
+1
я тоже заметила, что поздние занятия даются тяжелее, чем утренние.
хорошо, что с дочей все в порядке.
а спать надо, чтобы восстанавливаться и сил чтоб на все хватало

15 августа 2022 года
0
Я сплю. Сегодня поспала вместе с дочей во время ее утреннего сна с 11 до 12 примерно, а потом все, некогда мне.

14 августа 2022 года
+1
Всё таки какие мы все разные! Мне так комфортно было заниматься в 21:30. А когда были утренние доп. занятия в 10 или 11, я была как квашня.

С отвесами!!!

15 августа 2022 года
0
Спасибо. Я сама вечером занимаюсь всегда. В 6-7 часов, а это в 21-30 получилось и уже тяжелее. Действительно все разные. А утром не получается никак.

15 августа 2022 года
0
Первое правило: выспалась (ни накрасилась, ни умылась, ни похудела, ни осветилась, нет, именно выспалась) - уже максимально красивая на текущий момент.

Быть красивой после регулярного недосыпания невозможно, и чем дальше, тем сложнее.

15 августа 2022 года
0
Ну высплюсь, когда у дочки сон ночной наладится так, чтоб не просыпалась ночью 2-3 раза. А пока приходится довольствоваться 8часовым, но прерывистым сном. И тут не соглашусь, толстой и выспавшейся я быть не хочу. Синяки под глазами замазать можно, а вот лишние кг никуда не сунешь Я сейчас похудею, а потом начну высыпаться и вообще красоткой стану

16 августа 2022 года
+1
Я понимаю, что такое маленький ребенок. Сама только недавно вышла из этого режима, детям семь и пять...
Просто синяки не замажешь, это только кажется что мол лицо выглядит лучше, на самом деле окружающим все видно, и вялость, и внутренний настрой, и да толстая и невыспавшаяся воспринимается хуже, чем толстая и выспавшаяся, как ни крути. То, что толстая заметно в любом случае. А то что без настроения, или ещё хуже - злая, - тем более заметно.

И это не ваш огород камень, я сама сейчас не алё))
Просто похудеет человек или нет, неизвестно, а быть более лучшей версией себя сегодняшнего можно попробовать, и добрать сном вместе с дочкой в данный период времени лучше, чем мучить себя чем-то другим в те минуты, когда она спит...

Конечно, станете красоткой. Если цель поставить и к ней идти. Дороги просто разные бывают. Или измучить себя по пути, что гарантирует последующий срыв, или стабильно и ровно, хотя и не так быстро, зато на постоянной основе.

В общем, я только с самыми добрыми пожеланиями к вам.

16 августа 2022 года
+1
Ох, я сейчас как раз толстая и невыспавшаяся Пытаюсь спать,когда доча спит,но не всегда удаётся. Сейчас ещё в школу старший пойдёт, вообще атас будет. Ну ничего , прорвёмся! Главное желание быть здоровыми и красивыми. Все постепенно. И сон и вес придёт в норму.

15 августа 2022 года
+1
libizova00 пишет:
Красивой быть хочется больше, чем спать
Хорошая мотивация
Ничего, хандра пройдет рано или поздно, поэтому главное не опускать руки

15 августа 2022 года
0
Точно, главное не сбиваться с пути. Я сама себе это каждое утро говорю.


Оставить свой комментарий
B i "