Пятый день позади и -2,3 кг

Итак пятый день подошел к концу. На весах сегодня еще -500гр. Начала разбираться почему так резко вес падает. Оказалось, что неправильно калории считаю. Кофе внесла в счетчик, а он мне аж 260ккал насчитал, хотя он без сахара. И оказалось, что я каждый прием вношу лишних 200ккал. В общем оказалось, что ем на 900ккал . Сегодня подняла калорийность до 1500. Я хочу похудеть, а не помереть. Странно, но голода не было. Может из-за жары? В общем подняла калорийность и завтра уже не должно быть -500гр. Я конечно рада такому отвесу, но ведь это не жир уходит, а мышцы и гликоген. А они мне нужны. Добавила хлеб в рацион, как раз углеводы стала добирать.
Занятие тоже не пропустила, как положено отзанималась 35 минут. Завтра кардио тренировка, а послезавтра заслуженный отдых. О котором я уже мечтаю
Все еще учусь считать калории. Стараюсь шевелиться больше. Но тело мое против всех нововведений. Все ноет, все болит. Жду когда мышцы привыкнут. Зато тело подтянулось, уже заметно, живот стал меньше( я уже на шестом месяце, а не на девятом ) Все остальное измерю в понедельник Суп-пюре грибной варила сегодня. Очень вкусно получилось. И калорий мало в таком супе. Почему раньше такой не варила? Вообще столько вкусных диетических блюд нашла. Пока все перепробую, похудею