2 день на пути к стройности

Ну вот подошел к концу 2 день моего пути к стройности. По итогам вес с утра 92,4, а это -1,2кг. Неожиданный результат, если честно. Давно не было таких отвесов за день. Завтра такого конечно не будет. Но недельный план я свой уже выполнила, так что уже не страшно . Прогулка была получасовая с собакой и ребенком, но 10 тыс шагов я не сделала. Зато позанималась вечером с Джилиан Майклз 1 фаза 2 занятие. Завтра кардио тренировка с ней. Не люблю их, но готова поработать ради результата. Что касается питания, то я уже встала на путь исправления. Не было никаких сладостей сегодня. По калориям 1400 всего, но тут я сомневаюсь, что был правильный подсчет. Весы кухонные барахлят, то один вес показывают, то другой. Вечером только поняла, что ошибаются в меньшую сторону грамм на 20-30, а это много при подсчете. Заказала новые весы. Пока 2-3 дня помучаюсь с этими.
После 1 занятия сегодня болели ягодицы, хотя тренировка была больше на руки Сейчас, после 2 тренировки болит все тело. Даже мышцы спины. Джилиан просто супер! И я молодец, т.к. хорошо поработала. Завтра главное встать с постели утром Настроение супер. Это больше всего мне нравится в ее занятиях. Позитива мне сейчас очень не хватает.
Ну вот, вроде все рассказала о своем дне!
Рейтинг:  +10
libizova00
10 августа 2022 года 146 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2 день на пути к стройности
Ну вот подошел к концу 2 день моего пути к стройности. По итогам вес с утра 92,4, а это -1,2кг. Неожиданный результат, если честно. Давно не было таких отвесов за день. Завтра такого конечно не будет. Но недельный план я свой уже выполнила, так что уже не страшно . Прогулка была получасовая с собакой и ребенком, но 10 тыс шагов я не сделала... Читать полностью
 


Дневник libizova00:



Комментарии:

10 августа 2022 года
0
В том же темпе только вперед! Отличный результат дня! Молодец

11 августа 2022 года
0
Спасибо, мотивации пока хватает,так что только вперёд!

10 августа 2022 года
0
Хороший денек!!!
Завтра надо мышцы разогреть, иначе будешь как инвалид спортсменка как никак..

11 августа 2022 года
+1
Ничего так,я думала хуже будет. Сегодня болят мышцы, но терпимо.

11 августа 2022 года
0
А...ну и хорошо

10 августа 2022 года
0
хороший результат дает хорошую мотивацию идти дальше)

11 августа 2022 года
0
Это точно. Вот бы каждый день такой отвес

11 августа 2022 года
+1
не каждый день на надо. кожа обвиснет) через день

11 августа 2022 года
0
Согласна, тут приходится выбирать, к сожалению. Я выбираю подтянутую кожу! Поэтому цель поставила 500гр в неделю

11 августа 2022 года
0
Отличный отвес! Поздравляю И день полон активностей! - Супер!

11 августа 2022 года
+1
Спасибо,стараюсь не сидеть на месте

11 августа 2022 года
0
Молодец! Не сдавайся, продолжай

11 августа 2022 года
+1
Не сдаюсь, двигаюсь дальше. Я только в начале пути. Скорее бы через 90кг перевалить.

11 августа 2022 года
0
Ничего, перевалишь .

12 августа 2022 года
+1
Очень хочется уже не видеть на весах первую цифру 9. Надеюсь уже на следующей неделе с ней распрощаться. Спасибо за поддержку!


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль