Рецепт: Баранки закусочные "На раз-два"
Баранки закусочные "На раз-два"
Рецепт: Помидоры с плавленым сыром и ветчиной
Помидоры с плавленым сыром и ветчиной
Рецепт: Лёгкий щавелевый суп
Лёгкий щавелевый суп

Отчёт за 6 дней после лепестков

Доброго всем времени суток.
Отчёт за 6 дней после лепестков.
Вес прибавился на 0,7 кг. Грешу на отбивную солёную на ужин. Завтра с утра перевзвешусь.
По объему минус 1 см на талии, остальное без изменений.
По питанию порции взвешиваю до 300 гр. Хлеб могу съесть только утром и то два кусочка. Но не каждое утро. Сахар заменила на сахзам и тоже пью только утром в кофе.
Жиротоп не делаю, у меня сейчас жаркая пора по закруткам. Ещё и жара стоит.
В пятницу не смогла сделать разгрузку, пригласили в гости. В субботу сидела на арбузе весь день. Завтра молоко закажу и в среду сделаю точно разгруз на молокочае.
Отчёты скорее всего буду делать каждые два три дня. А то чувствую что отпускать меня начинает задор. Поставила себе цель за август сбросить не меньше 5 кг. Теперь вперёд к своей цели.
Всем хороших отвесиков.

Тэги:  отчет

Рейтинг:  +8
miledi13
1 августа в 20:41 72 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт за 6 дней после лепестков
Тэги: отчет

Доброго всем времени суток.
Отчёт за 6 дней после лепестков.
Вес прибавился на 0,7 кг. Грешу на отбивную солёную на ужин. Завтра с утра перевзвешусь.
По объему минус 1 см на талии, остальное без изменений.
По питанию порции взвешиваю до 300 гр. Хлеб могу съесть только утром и то два кусочка. Но не каждое утро. Сахар заменила на сахзам и тоже пью только утром в кофе... Читать полностью
 


Дневник miledi13:



Комментарии:

1 августа в 20:57
+1
Молодец! Считай, что вес удержала! +700 после 4 кг это вааааааще шикарный результат!

1 августа в 21:12
0
А я блин расстроилась. Я так старалась. В основном вес порции менее 300 гр. Скорее всего думаю вернуться на Кето,но не строгое. Я мясная душа как муж меня называет.

1 августа в 22:21
+1
Арбуз весь день?????? Это вообще для похудения не айс

1 августа в 22:54
0
Возможно,но прочистило меня хорошо

1 августа в 23:00
+1
Дело не в прочищении ты по сути весь день ела сахар, а это не на пользу совсем

1 августа в 22:26
+1
Когда перестаешь придерживаться диеты- вес начинает возвращаться...
поэтому не люблю диеты... лучше придерживаться определенного типа питания...тогда снижение постоянное, хоть и с переменным успехом

1 августа в 22:55
+1
Да я уже подумываю вернуться на Кето. Я мясоедка и жирное тоже люблю.

2 августа в 7:29
+1
Во... в наших рядах прибавится

2 августа в 15:43
0
А вы на Кето?

1 августа в 23:02
+2
Фирсова Людмила пишет:
лучше придерживаться определенного типа питания
Поддерживаю! Это все что единственно правильно

2 августа в 7:29
+1
Спасибо, дорогая

2 августа в 15:45
+1
Девочки ну подскажите пожалуйста с чего начать? Я забыла. Из памяти вообще как будто вынесло. Помню что 3-5 дней строгое, чтобы в кетоз войти. Но не помню что ела. Кофе со сливочным маслом пила помню. А вот что ела.

2 августа в 16:28
+1
Набери в интернете кето питание, сейчас столько крутых сайтов, что голова кругом..и информацию выдают оооочень интересную...все, что хочешь ешь.. бжу- 20/75/5..а там уж что впихнуть.. это вкратце

2 августа в 17:39
0
Ой Людочка вот именно что очень много всяких. У одних одно у других другое. Берг тоже очевидным вещей не говорит. 7 стаканов овощей с ладошку мяса и ешь больше жира до 60 процентов. А мне бы конкретно что можно есть чтобы вступить в кетоз. Я конечно может и многое прошу

2 августа в 17:54
+1
Да..нет.. мясо,рыбу,сыр,яйца,зелень, овощи,сало,бекон

2 августа в 18:12
+1
Спрашивай, смотри посты, много кто что публикует.. вон, Катя вчера рецепт выложила с кабачками, я вместо курицы туда свинины набухала.. сегодня все обьедаются

2 августа в 19:19
+1
Ну вы то все уже давно на Кето. Но спасибо большое за совет. Буду вас читать больше.


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Завтрак туриста
Завтрак туриста
Рецепт: Лёгкий щавелевый суп
Лёгкий щавелевый суп
Рецепт: Морковно-сырные шарики с грецкими орехами
Морковно-сырные шарики с грецкими орехами

Сейчас на сайте:
ananskikh63 kattarsis Loyso ninochka61 surzhoks vredin-ka

Всего на сайте: 9
Статусы:

завтра будет лучше, чем вчера

Loyso
1 час назад
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!
Alex KanachinaСохранить энергию молодости!!!
Pulfordлюби себя, потому что ты это тот человек с которым ты проживёшь всю свою жизнь
semeynovosibНо если не найдётся родной души Пиши

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная