Первая цифра 9!

Решила писать в дневник о своём похудении. Сегодня наконец- то на весах я увидела первую цифру 9! 99.6 кг. Начала 20 июля с веса 123.3 кг. 2020 год для меня выдался очень тяжелый. Сначала заболела короновирусом. Болела очень тяжело. Лежала в реанимации. Из- за ковида обострилась грыжа шейного отдела позвоночника. Сделали операцию. И при перевязке хирург в ране забыл салфетку. Гнила она у меня там 4 месяца. Пошла в гнойную хирургию. Извлекли салфетку. Я уже прощалась с жизнью. Слава Богу обошлось. Но спина всё равно болит. Не могу долго ходить. За прошлый год я 6 раз лежала в стационаре. Мне запомнились слова невролога Людмилы Михайловны. Пожилая, красивая, стройная женщина. Тогда она мне сказала:" Надя, худей! Тебе самой легче станет! Я же помню как ты плакала в приёмном отделении из- за болей. У тебя получится!" И я, выписавшись из больницы, решила начать свою борьбу с весом.
Начала считать калории. Для меня это самый верный способ. До этого я и раздельное питание пробовала, и интервальное голодание. Вес пошёл вниз. Но потом встал на месте. Случайно на ютубе наткнулась на видео врача- диетолога, психотерапевта Сергея Михайловича Обложко. Смотрела его видео, прислушивалась к его советам. Потом купила программу на месяц. И вес пошел вниз. За месяц я скинула 8, 6 кг. Счастью моего не было предела. И теперь, узнав все секреты питания и похудения, я продолжаю стройнеть. Три раза в неделю хожу в бассейн. Питаюсь по методу метаболической тарелки. Всегда сытая и даже вкусняшки ем. Пеку блины, тортики. А сегодня с утра танцевала как ненормальная! Увидела первую цифру 9! Моя цель увидеть первую цифру 7. А я её увижу. Я просто уверена в этом!!!

Тэги:  худею

Рубрика: похвалюшки весом

Рейтинг:  +36
Надежда Николаевна
2 февраля 2022 года 1 255 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первая цифра 9!
Тэги: худею

Решила писать в дневник о своём похудении. Сегодня наконец- то на весах я увидела первую цифру 9! 99.6 кг. Начала 20 июля с веса 123.3 кг. 2020 год для меня выдался очень тяжелый. Сначала заболела короновирусом. Болела очень тяжело. Лежала в реанимации. Из- за ковида обострилась грыжа шейного отдела позвоночника. Сделали операцию. И при перевязке хирург в ране забыл салфетку... Читать полностью
 


Дневник Надежда Николаевна:



Комментарии:

2 февраля 2022 года
+4
Поздравляю! Помню, как я радовалась первой 9 (правда, к сожалению опять набрала , но опять к ней иду ) И тоже стимул - здоровье.
А танцевать даже полезно - для здоровья и для настроения!

2 февраля 2022 года
+2
Поздравляю! Отличный результат! И дальнейших успехов! Здоровье- это лучшая мотивация.

2 февраля 2022 года
+2
Поздравляю!
Вы не одиноки.
Я тоже радуюсь новым цифрам на своих весах.
И молодец тот доктор, которая смогла Вас убедить избавляться от лишнего веса!

2 февраля 2022 года
+1
Отличный результат!!!

2 февраля 2022 года
+1
Поздравляю вас! У вас всё получится, я уверена, главное вера в себя! Удачи!

iea
2 февраля 2022 года
+1
Вы молодец.Теперь все будет хорошо.

2 февраля 2022 года
+1
Поздравляю Вы проделали огромную работу, Вы молодец

2 февраля 2022 года
+2
Поздравляю! Я тоже у него в программе за 3 месяца скинула 20 килограмм причем не голодая, идем дальше! У нас все получится

2 февраля 2022 года
+1
Прекрасный настрой!

2 февраля 2022 года
+1
Поздравляю!!! Просто огромная молодец!!!!!
Умница-разумница

2 февраля 2022 года
+1
Какая молодец! Пусть все получится!

2 февраля 2022 года
+1
Поздравляю! Отличный результат! И дальнейших успехов.

2 февраля 2022 года
+1
Надюша, поздравляю ! Вы молодец

3 февраля 2022 года
+1
Обязательно будет первая семерочка!
Тоже радовалась двузначному весу! Да до сих пор поверить не могу, если честно
Это мотивирует идти дальше!


Оставить свой комментарий
B i "