У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя elise 8

2-й день

Вес немного ушёл - утром 55,3 кг. Это, конечно, в пределах статистической погрешности, но приятно

Сегодня продолжу питаться на 1000 ккал, постараюсь распределить еду более равномерно. Но это уж как получится - вечером тяжелее себя контролировать : после рабочего дня хочется расслабиться…

С утра позанималась полчасика йогой.

Сегодня получилось 1003 ккал:
Завтрак 217
Обед 319
Ужин 243
2 перекуса, в совокупности 224
Посмотрим, что покажут завтра весы. Не питаю особых иллюзий, но хотелось бы увидеть радующие цифры

Рейтинг: +3

elise 8

4 января 2022 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1972701/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2-й день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес немного ушёл - утром 55,3 кг. Это, конечно, в пределах статистической погрешности, но приятно<br>Сегодня продолжу питаться на 1000 ккал, постараюсь распределить еду более равномерно. Но это уж как получится - вечером тяжелее себя контролировать : после рабочего дня хочется расслабиться…<br>С утра позанималась полчасика йогой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1972701/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1972701/
              ]2-й день[/url][/b][/size]
              Вес немного ушёл - утром 55,3 кг. Это, конечно, в пределах статистической погрешности, но приятно Сегодня продолжу питаться на 1000 ккал, постараюсь распределить еду более равномерно. Но это уж как получится - вечером тяжелее себя контролировать : после рабочего дня хочется расслабиться… С утра позанималась полчасика йогой. Сегодня получилось 1003 ккал: Завтрак 217 Обед 319... [b][url=https://www.diets.ru/post/1972701/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник elise 8:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 640 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Комментарии:

Иринай1

4 января 2022 года

elise 8 пишет:
постараюсь распределить еду более равномерно

Интересно было бы посмотреть! Вы ведёте дневник питания?

Ответить

elise 8

(автор поста)

4 января 2022 года

Я веду в fatsecret, в айфоне удобнее. Если получу желаемый результат, напишу, что ела. Пока ещё рано. Я знаю себя - могу и бросить

Ответить

Иринай1

5 января 2022 года

elise 8 пишет:
Я знаю себя - могу и бросить

Знакомо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.