1 января — начало нового цикла: зима - весна - лето - осень - и снова зима. Самое время начать планирование. Чего я хочу достичь в этом году? Для этого надо определить цели, спланировать действия. Насколько они эффективны, будет понятно в ходе осуществления проекта.
Итак, я создала этот аккаунт, чтобы похудеть. Мой рост 155 см, вес 55,6 кг, возраст 63 года. Я неплохой форме для своих лет. Работаю, провожу время с бойфрендом, путешествую - сейчас почти нет из-за коронавируса. Не объедаюсь, стараюсь контролировать все, что отправляю в свой рот. Хочу похудеть до 52 кг. Начну с понедельника - психологически легче 😊
1 января — начало нового цикла: зима - весна - лето - осень - и снова зима. Самое время начать планирование. Чего я хочу достичь в этом году? Для этого надо определить цели, спланировать действия. Насколько они эффективны, будет понятно в ходе осуществления проекта. Итак, я создала этот аккаунт, чтобы похудеть. Мой рост 155 см, вес 55,6 кг, возраст 63 года. Я неплохой форме для своих лет...
Читать полностью
Месяца три не была. Сначала на работе пахала за троих, потом пять недель лечилась и две недели отдыхала. Было не до развлечений.
Сейчас на каникулах оторвусь, пообщаюсь.
о нет. Это не для меня. Идеальное место — «здесь»,
Идеальный момент — «сейчас». Страшно планировать. Вдруг не чего не сбудется. Потом происходит отчаянье
и разочарование, что не хватило сил для их реализации. имхо.
у очень оригинальное и не обычное восприятие моих комментариев. В Наташеном посте вы назвали меня якобы психиатром, а сейчас стараетесь выполнить эту же роль. Дураки каждый из нас живущих на планете.. А у вас шизофрения. . Тут врач не нужен. Вы одна такая.
п.с. Значит Танюша_Лапочка тоже дура. Именно наши мыли совпадают.
Я по тебе скучала
Сейчас на каникулах оторвусь, пообщаюсь.
Идеальный момент — «сейчас». Страшно планировать. Вдруг не чего не сбудется. Потом происходит отчаянье
и разочарование, что не хватило сил для их реализации. имхо.
ИМТ в норме. Какая ваша цель в кг.?
п.с. Значит Танюша_Лапочка тоже дура. Именно наши мыли совпадают.