Вес сегодня 55,0 кг, уменьшился на 100 г. Надеюсь, что это не только вода, но и немного жира.
Сегодня было трудно контролировать калорийность, но в целом получилось примерно 1000 ккал
Завтрак 215
Обед 304
Ужин 333
Перекусы 150
Вес сегодня 55,0 кг, уменьшился на 100 г. Надеюсь, что это не только вода, но и немного жира. Сегодня было трудно контролировать калорийность, но в целом получилось примерно 1000 ккал Завтрак 215 Обед 304 Ужин 333 Перекусы 150
Читать полностью
Пока нет комментариев.