Вес тот же, 55,0 кг. Если за выходные мне уда удержать вес на этой отметке, буду просто счастлива. В субботу.и воскресенье готовит мой бойфренд, а он не принимает во внимание калорийность. Постараюсь оценить на глаз и съесть в разумных пределах.
По моим ощущениям, осталась в пределах 1000 ккал
Завтрак 251
Обед 226
Ужин 330
Перекусы 155
Вес тот же, 55,0 кг. Если за выходные мне уда удержать вес на этой отметке, буду просто счастлива. В субботу.и воскресенье готовит мой бойфренд, а он не принимает во внимание калорийность. Постараюсь оценить на глаз и съесть в разумных пределах. По моим ощущениям, осталась в пределах 1000 ккал Завтрак 251 Обед 226 Ужин 330 Перекусы 155
Читать полностью
Пока нет комментариев.