Ну что, на этой неделе я вылетела из адекватного режима питания в режим перманентного жевания. У дочки проблемы со здоровьем и я отвезла ее в больницу. Хорошо, что взяли. Пока ребёнок был там и я сидела у неё, режим, конечно, сбился, но по сути питание оставалось адекватным. А вот когда мы забрали ее домой и расслабились, вот тогда и поперло.
Хочу высказать благодарность еде, особенно вкусняшкам, за моральную поддержку
но пора бы уже и честь знать.
Думала, с сегодняшнего дня. Праздники у нас, считай, прошли. Но эта неделя ещё лайтовая. Хоть и работаем, но у дочери каникулы, значит, я стараюсь побольше сидеть дома, добавятсясемейные завтраки. Так что реально перейти на низкоуглеводное питание со следующего понедельника. С сегодняшнего дня убираю обжираловку и перехожу на трёхразовое питание. В настоящий момент ломает, потому что организм привык жевать. Ещё я просела по овощам, так что с радостью увеличиваю их долю в рационе. И по движению. Погода сейчас располагает только к лежанию на диване под пледом и просмотру сериалов, так что, думаю, выберу танцевальные тренировки.
Пару недель назад прикупила себе клетчатые брюки. Моя фигура была между двумя размерами, я же немного сбросила вес за 2 недели. Удивительно, что я все-таки выбрала бОльший размер. «ура, помещаюсь в меньший размер и ещё похудею» - на эту мысль я велась много раз. Так что теперь спокойно ношу хорошо сидящие на мне брюки.
Желаю всем отличных новогодних праздников! Еды вкусной, настроения весёлого, погоды бодрящей. Одежды красивой и по размеру. Будьте здоровы!
Дочке и всем здоровья!