Радовать себя чаще!

Инсайт дня - радовать себя чаще!


Все же внимательное к себе отношение дает свои плоды. Заметила, что радую себя обычно вкусненьким, и сместила фокус на радовать себя чем-нибудь несъедобным. 
Составила себе список таких радостей, может еще кому-то пригодится.
Итак:
1. Ванна со свечами, аромамаслом, можно с солью или бомбочкой, и обязательно приятная музыка.
2. Поход в кино, или хорошее кино дома, только не в сопровождении с едой, а с вязанием, например.
3. Массаж
4. Йога
5. Цветы для себя любимой
6. Ванночка для ног
7. Поваляться часок в кровати с хорошей книгой
8. Неспешная прогулка в красивом месте
9. Купить украшение для себя или для дома
10. Купить что-то из косметики
11. Покачаться на качелях
12. Сходить в бассейн или баню

Вчера радовала себя ванной, и вот даже кое-какие дела из плана надень не доделала, а все равно выбрала поваляться в ванной, и сегодня настроение замечательное, и силы будут доделать незавершенные вчерашние дела.

Поделитесь, чем себя радуете, дополню свой список, вдруг чего-то упустила. 
Рейтинг:  +10
lepa1983
24 ноября 2021 года 139 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Радовать себя чаще!
Инсайт дня - радовать себя чаще!
Все же внимательное к себе отношение дает свои плоды. Заметила, что радую себя обычно вкусненьким, и сместила фокус на радовать себя чем-нибудь несъедобным.
Составила себе список таких радостей, может еще кому-то пригодится.
Итак:
1. Ванна со свечами, аромамаслом, можно с солью или бомбочкой, и обязательно приятная музыка.
2... Читать полностью
 


Дневник lepa1983:



Комментарии:

24 ноября 2021 года
0
Я себя вознаградила персональными занятиями танго. Кайф. Невероятный танец и мой любимый наставник.

24 ноября 2021 года
0
супер! Я на занятия по бачате давно поглядываю, после нг запишусь скорее всего, а может и до

24 ноября 2021 года
0
Бачата - это здорово. Я на групповые хожу. Довольно легко научиться.

24 ноября 2021 года
0
Здорово! Теперь еще больше хочу. Записалась на мастер-класс по бачате. А чего тянуть ))

24 ноября 2021 года
0
к новому году уже базу выучите.

24 ноября 2021 года
0
lepa1983 пишет:
6. Ванночка для ног

lepa1983 пишет:
7. Поваляться часок в кровати с хорошей книгой

lepa1983 пишет:
8. Неспешная прогулка в красивом месте

А это для меня:
Чтобы меня никто не трогал (не приходил в гости, не звонил, я была одна). Всю жизнь с людьми (дети, родители, коллеги), так хочется тишины и покоя. И сегодня я одна и в тишине. Кайф!

24 ноября 2021 года
+1
Да, тишины иногда хочется и покоя. Здорово, что сегодня у вас такой день!

24 ноября 2021 года
0
Подремать под теплым пледом, под классическую тихую музыку, в тишине и одиночестве.

24 ноября 2021 года
0
Тоже пишу для себя.

24 ноября 2021 года
0
Релакс прям! Я вот дремать под музыку не умею, чтоб уснуть нужна полная тишина.

24 ноября 2021 года
0
Просто свою музыку нужно найти

24 ноября 2021 года
0
Седьмой пункт очень люблю! почти каждый день практикую, иногда вообще без книги, просто так. Очень радует и отвлекает от мыслей "чобпоесть".

24 ноября 2021 года
+2
Я сегодня на работу собиралась и на минутку прилегла рядом со спящим мужем, проснулась через час

24 ноября 2021 года
+1

24 ноября 2021 года
0
Посидеть, поболтать с приятным человеком или с близким...

Потанцевать
Погулять по городу
Покормить белок(это для меня счастье, маленькие зверьки, юркие, забавные)

24 ноября 2021 года
0
Забираю себе в списочек!

24 ноября 2021 года
+1
Хорошее решение!!!!

24 ноября 2021 года
+1
Отличный список радостей!!!

24 ноября 2021 года
0
точно. начну прямо сегодня с первого пункта

24 ноября 2021 года
+1
Классно! Я рада, что пригодилось и вдохновило!

18 января в 11:19
0
Просто посидеть и потупить...посёрфить в инете: рецепты, Цацулин, Курпатов, Черниговская....и не винить себя типа: "Чо сидишь, время убиваешь?"


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Здравствуй, лето!

TorySpelling
1 день назад
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
coolohnoДо 76 кг остался 20.9 кг! Работаю над собой!!
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.
Annyy_siПока не попробуешь, не узнаешь
вязалочка 001Каждую ночь я засыпаю с мыслями что завтра буду стройнее и красивее
FreeStyle VictoryЖизнь она не только здесь и сейчас, она ещё и завтра

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная