4 день! Злаковый

Итак, мой четвёртый день.
К кашам я отношусь хорошо и даже их люблю, но в сочетании с чем-то. А так сухую жевать, это конечно АД.
Единственное, что я смогла кое-как пережёвывать в этот день - это гречка.
Её я отвариваю в мультиварке и делю на 3 приёма. Хотя вчера у меня получилось только 2 (домой приехала после 22 и уже ничего не хотелось).


Между приёмами пищи я перекусываю семечками.


И пью много чая. Вчера было выпито 4 чашки. И как всегда 3 литра воды.
День пролетел быстро и не голодно.
Беда только в том, что отвеса не было вообще. Но я не расстраиваюсь. И такое бывало.
Очень порадовал живот. Я заметила утром, что он значительно уменьшился. Измерила. Таки да - 2 см. Так это успех!