Всем привет, как и обещала, пишу отчет за вчера...
Начальный вес - 56,7
На сегодня-55, 95
Не знаю, почему, может, много ходила...может, много дышала
, недопила, перепила, не доходила в туалет, переходила...
Сто раз весы перезагружала, отгружала...переставляла...они были неумолимы
Не удивлюсь, если завтра откатит
7:00-завтрак. Это мой завтрак. Открыла для себя семена чиа.
Завтракаю десертом. В сливки 35% добавляю ягоды, ваниль, сахзам, семена разбухают, застывают и получается десерт невероятный на вкус, те, кто любит тянущуюся нугу поймет..
Думаю, со сливками если, можно сделать и острую намазку, если перец добавить, специи и соль адыгейскую... будет похоже на икру минтая в соусе...
Обед в 13:00, курица, запечённая в духовке, на глаз грамм 200, половинка авокадо, салат, кофе со сливками 35% грамм 20, и сыр грамм 20... вкусно, сыта..
А это мой ужин.. фарш из свинины, пожаренный на гриле со специями, сельдереем, салатом и помидором..
Что сказать... вкусно, не голодно...
Первый день эксперимента прошел удачно.. считаю... но предполагаю, что в коридор я все же не впмсалась.. ладно, идем дальше..
Гоняла по работе, прикупила куртку, несмотря на объем, лёгкая как пух, малому тоже купила красную, как увидел, начал просить..
Ну, это, чтобы вы меня не забыли (шутка)
Сходила за хлебом...
Мой меня спрашивает..
-А ты хлеб купила?
-Купила... потратила около двух тысяч...
- Ого, какой дорогой нынче хлеб
Это все на сегодня..
Любите себя, друг друга и живите сегодня...!!!
Да-да, все правильно, меня тоже любите
Спасибо!!!
Не, не голодно.
С куртками вас!
Выглядишь отлично!
Спасибо, дорогая!!!
Не услыши8ь..." Дорогая, я тебе вкусненького купил!
Фотки еды просто отвал башки, вот заметила, как начинаю читать посты худеющих, так начинаю хотеть: гриль, вафельницы и прочие гаджеты
Какая ты классная на второй фотке!
Ну и с обновкой ))
За хлебом конечно ты сходила, удачно
гриль пришелся к месту...очень даже , мы его на дачу купили, потом в Москву забрали... все подряд на нем жарим..пока не отпустило
Спасибо!!!
Прям заражаешь позитивом
Смотрю на фото и понимаю, что ничего из этого я не хотела бы...
Там нечего , кроме мяса для меня нет
Спасибо!!!
Значит, в голове созрел прогресс
Авокадо и жирные сливки моя любовь, какая умница Людочка что меру знаешь, я бы половиной авокадо не отделалась бы
Спасибо, взаимно
Сковородка? духовка? Электро? Аэрогриль?
Всё вкусно и день прошел не зря!
Очень пышный
А что в упаковочках?
Куртка здоровская, уже говорила тебе. Ты опять светишься, молодец!
Отличной субботы!
Да, все подряд ...мясная колбаса, мясо для запекания, сыр, хлеб...йогурты..сосиски...плавленный сыр...обычный набор..
Спасибо, Дорогая!
Еще! Еще! Не останавливайся!
Вот, блин. Я сегодня за солью собираюсь. Даже боюсь прогнозировать результат
Если конфет не просила, то хрен тебе
Как будто со скидкой в них калорий меньше!!!
просто когда ты ешь, ему кажется, что у тебя вкуснее
Чиа у меня не очень пошли, но может с количеством не угадала... Было жидковато и странно
Куртка отличная! Что внутри, пух? На нем обычно самые невесомые
Не знаю что внутри... я даже не посмотрела
А с чиа...да, пропорции и особенно, чтобы было кисло-сладко... сахзам и ягоды придают крутейшее сочетание...ну и сливчность сливок никто не отменял
Меню очень вкусное, чиа тоже люблю
Это то, о чем я разглагольствовала в предыдущем твоем посте)))
Я очень за тебя рада!
Красавица!
С обновкой!
Не получится так, что будешь один хлеб есть
Зато сегодня иду ха мясом, как бы не разойтись
В калораж ты не вписалась, но коридор вполне допустимый. На вскидку не больше 1700. Может, кстати, поэтому и отвес, что организму комфортно.
Куртка клевая!! яркая!!! И ты в ней шикарная!!!
Ты меня заразила чиа. Кинула в закладки на Озон, с получки закажу. Решили с сыном попробовать солеными со специями приготовить))) а со сливками и ягодами я пробовала, мне очень понравилось!!!
Спасибочки
в завтрашний вставлю с малым...
останется секретом
я сама заразилась
Я еще себе перца красного килограмм прикупила... с утра до ночи его везде добавляю... и чиа попробую с ним замесить...какую-нибудь крутейшую намазку или соус...или добавку к чему-нибудь...например к печени куриной
вот и мне ооочень зашло
Тебе конечно в курточке отлично,а главное удобно и в машине ехать и в другом транспорте.
А сынульке другой фасон или похожую курточку купила?
Но малой-то подрос...я тут на днях чуть в его куртке не ушла....
ой..быстро время пробежит,будет его одежда скоро тебе большая
я сегодня Максику показывала в каких прикидах твои в войнушку играли.
Так ему понравилось,сказал,прямо мультик
как они?
Куртка зачетная!
Удачного эксперимента!