Как готовить чиа пудинг

Опять у меня супер полезный завтрак . Для пудинга нам надо (на 1 порцию):

*2 ст л семян чиа
*0,5 стакана растительного молока
*можно ещё подсластить

Заливаем семена и оставляем на ночь. Утром оно превращается в желе.

Далее, берем любые фрукты, ягоды и тд и блендером смалываем их в пюре. Опять же, по желанию можно сластить. Пюре выкладываем в креманку, сверху пудинг, можно посыпать любыми орехами, семенами и тд. Все, завтрак готов .

Вот что вышло у меня:



Для фруктового слоя я брала банан + клубника + малина, слои пересыпала молотыми семенами льна и кунжута, а сверху - миндаль.