Приятно познакомиться!

Девочки, всем-всем мой пламенный сибирский привет!

Решила я познакомить вас со мной

Итак, начнём
Меня зовут Надя, можно: Надежда, Наденька, Надюша, Надюшенька, Надюха, выбирайте сами

Вот собственно и я. 30 мая 2021г. мне исполнилось 49 лет.



Живу я в Сибири, в городе заводов, фабрик и шахт, т.е. в Новокузнецке.




А это вам немножко Новокузнецка.

Когда въезжаете в Новокузнецк на машине, вы можете увидеть такую надпись:




А это ЖД Вокзал



Кузнецкая Крепость. С неё начался Новокузнецк.




Кинотеатр "Коммунар"




КМК - Кузнецкий Металлургический Комбинат. Самый огромный труженик в годы ВОВ.




Памятник А. Суворову




ТРЦ "Планета"




Планетарий




Площадь Маяковского




Драматический театр




Собор Рождества Христова




А это Церковь ЕХБ "Первая Новокузнецкая" членом которой я и являюсь с 1996 года:




Я работаю воспитателем в детском саду. Вот в этом:





У меня пятеро деток. Здесь я со своими детьми (мужа нет)




Старший Денис - 29 лет.




В декабре 2018г женился. Так что на одну дочку у меня стало больше. Сноху зовут Яна. В июле они родят мне внука Яна




Второй сын - Влад - 27 лет, еще не женат



Доченька Вика - 21 год




Доченька Юля - 15 лет, в этом году закончила 9 класс




И самый младшенький - Максим - 8 лет, в этом году закончил 1 класс:




Мой путь к стройности я начала после рождения пятого ребёнка. Всегда имела вес в молодости 46 кг, когда стала старше, то стала весить 50кг, что при моём маленьком росте - 152см очень даже хорошо.

Беременность с пятым ребенком - Максимом я переносила очень и очень тяжело В 9 недель открылось кровотечение и меня положили в больницу с угрозой выкидыша. И так, практически до родов, я очень часто лежала в больнице. Постоянные капельницы, уколы, таблетки, свечи, лежачий образ жизни+ заедание стресса, привели меня к тому, что после родов я стала весить 90кг

Как только я перестала кормить грудью, я постоянно искала способы сбросить свои ненавистные кг Что я только не пробовала: и пила какие - то порошки, и ходила на дорогущие процедуры, соблюдала различные диеты, ограничения, гимнастика. Сбросив, неимоверными усилиями, немного кг - вес возвращался снова и снова

Потом я перешла на систему Дюкана. Больше года я на ней была. Постройнела с 84кг до 64 кг. В результате испортила желудок, начались частые и мучительные запоры, неприятный запах из-за рта. Да ещё и плюс к тому для меня это было очень дорого. Так как в Новокузнецке практически ничего дюкановского купить нельзя было. Приходилось выписывать из различных сайтов.

Стоило мне её забросить, как вес снова с лихвой вернулся Мне понадобилось много времени, чтобы вылечить свой кишечник.

Потом на просторах интернета в Контактах я нашла Татьяну Митрофанову . Я стала по её методике заниматься дыхательными практиками и перешла на ПП. С ней я постройнела с 78кг до 59 кг. Поправила здоровье. Чувствовала себя энергичной, легкой, изящной.
Но... потом в моей семье случилось непоправимое горе и я опять всё забросила, опять стала заедать стресс .

На данный момент мой вес 72 кг. Вместе с весом вернулась и боль в спине и в суставах, одышка, частые простуды, головные боли, плохой сон, раздражительность, просто нечеловеческий аппетит Вот ведь чувствую, что наелась, но всё равно ем и ем. Прихожу в себя, когда уже задыхаться начинаю

Хочу опять вернуться к дыхательным практикам, но постоянно что-то мешает: то загруженность на работе, то семейные дела-проблемы, то элементарная лень Поэтому из физ нагрузки у меня пока ходьба, правда ещё не на постоянной основе, но я работаю над этим.

И вот я пришла сюда, на этот сайт

Очень надеюсь на вашу поддержку и пинки, девочки Поэтому пинайте меня, девочки, не жалея сил