 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вроде бы странно радоваться ожирению. Но для человека, который около 15 лет прожил с третьей степенью, это ого-го какая радость!| Рейтинг: +48 |
|
15 мая 2021 года | 477 | 39 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вроде бы странно радоваться ожирению. Но для человека, который около 15 лет прожил с третьей степенью, это ого-го какая радость! Сегодня весы показали мне 111,5 кг, ИМТ 39,98. Да, это на самой границе, но всё-таки вторая. Ура! Следующая цель, как и у многих больших девочек – 100 кг. Надеюсь достигнуть её до 20 августа, это будет как раз год с начала моего активного похудения. Читать полностью |
Дневник Grand Boubou:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Теперь только вперед... нельзя потерять уже достигнутое!!!
Ближе всего моя диета к либеральному варианту LCHF. Выбор обусловлен моим заболеванием – много углеводов нельзя, с белками тоже лучше не перебарщивать, а жиры, особенно растительные нерафинированные - Ок.
Вот когда первые строки прочитала, тогда уже поняла, что есть повод радоваться 2 степени ожирения!
Молодец, вперёд к новым результатам!
Спасибо большое за приятные слова.
Подставляйте свой рост и вес – получите текущий ИМТ. Если поиграть с цифрами веса, найдете какой вам нужен для перехода из одной стадии в другую.
У меня на данный момент 88 кг – это для моего роста 1 степень ожирения. Если похудею до 83 кг – это уже избыточный вес.
Это промежуточная цель, так что не принципиально 100, 99 или 99,9. Так-то мне нужно максимум 80, лучше 70. Совсем идеально 60 с небольшим. Но это пока рано загадывать, а 100 вот оно, близенько.
И я хочу 100 !!!!!!!
"Да какая у меня работа! С утра встанешь, воды из колодца достанешь - сядешь, посидишь... Дров принесешь, полы подметешь - сядешь, посидишь... Стол накроешь, посуду помоешь - сядешь, посидишь... Белье постираешь, грядки вскопаешь - сядешь, посидишь... Вот и вся работа. Целый день сиди отдыхай!"
Вперёд и только вперёд!!!
Дерзай дальше.
Как худею я там выше написала. Высокожировая диета с умеренным количеством белков и небольшим углеводов. Но не кето, у меня углеводов больше и в кетоз я не вхожу. По калориям в пределах от 1600 до 1900.
Стараюсь отрубить себе все пути к отступлению. Раздала всю одежду, которая стала хоть немного велика. На месте какое-то время постоять не страшно, если вдруг случится плато. Но ни шагу назад, это однозначно.
А сейчас до 110 бы добраться. Вес порадовал меня 111,5 и встал на месте
Умничка !!! И я за Вами буду тянуться)