У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Grand Boubou

Первый майский отчёт

С первого мая начала строго считать КБЖУ, вести дневник питания, следить за количеством шагов. Короче, у меня теперь все ходы записаны. Буду делать еженедельный отчёт в воскресенье, чтобы чётко отслеживать прогресс (или его отсутствие).

Дневник питания. Без подробностей, иначе целая простыня получится

Типичный пример рациона (другое - это за 2 приёма, яйца в самом конце)

Это мне мой шагомер насчитал за начало мая

Целенаправленно физкультурой сейчас не занимаюсь. После целого дня садо-огородо и ухода за животными еле ноги волочу.

Итого за 5 суток минус 0,7 кг. Полёт нормальный.

Рейтинг: +7

Grand Boubou

6 мая 2018 года

292

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1816989/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый майский отчёт</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1816989/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018may/06/19/3533043_64721-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>С первого мая начала строго считать КБЖУ, вести дневник питания, следить за количеством шагов. Короче, у меня теперь все ходы записаны. Буду делать еженедельный отчёт в воскресенье, чтобы чётко отслеживать прогресс (или его отсутствие).<br>Дневник питания. Без подробностей, иначе целая простыня получится...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1816989/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1816989/
              ]Первый майский отчёт[/url][/b][/size]
              С первого мая начала строго считать КБЖУ, вести дневник питания, следить за количеством шагов. Короче, у меня теперь все ходы записаны. Буду делать еженедельный отчёт в воскресенье, чтобы чётко отслеживать прогресс (или его отсутствие). Дневник питания. Без подробностей, иначе целая простыня получится Типичный пример рациона (другое - это за 2 приёма, яйца в самом конце)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1816989/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Grand Boubou:

Ожирение 2 степени. Ура! Наконец-то!
Возвращение блудного попугая
• Первый майский отчёт
Отчёт с января по май 2018
Крем/лосьон для тела. Побольше и подешевле.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.