Первый майский отчёт

Первый майский отчёт С первого мая начала строго считать КБЖУ, вести дневник питания, следить за количеством шагов. Короче, у меня теперь все ходы записаны. Буду делать еженедельный отчёт в воскресенье, чтобы чётко отслеживать прогресс (или его отсутствие).

Дневник питания. Без подробностей, иначе целая простыня получится


Типичный пример рациона (другое - это за 2 приёма, яйца в самом конце)


Это мне мой шагомер насчитал за начало мая


Целенаправленно физкультурой сейчас не занимаюсь. После целого дня садо-огородо и ухода за животными еле ноги волочу.

Итого за 5 суток минус 0,7 кг. Полёт нормальный.
Рейтинг:  +6
Grand Boubou
6 мая 2018 года 236 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый майский отчёт
  С первого мая начала строго считать КБЖУ, вести дневник питания, следить за количеством шагов. Короче, у меня теперь все ходы записаны. Буду делать еженедельный отчёт в воскресенье, чтобы чётко отслеживать прогресс (или его отсутствие).
Дневник питания. Без подробностей, иначе целая простыня получится
Типичный пример рациона (другое - это за 2 приёма, яйца в самом конце)... Читать полностью
 


Дневник Grand Boubou:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "