Второй день диеты 6 лепестков - ОВОЩИ

Добрый день!

Ну, что - рыбный день позади. Я молодец: сознательно его провела, ни нарушая совсем. И за это, получила вознаграждение на весах с отвесом 1,3 кг. Это ушла вода!
Повторю, что я ела:
бульон из форели + зелень и лимон.
морской окунь - запекла в фольге, в духовке.
Старалась много пить воды.
Было ли мне голодно? Нет! Конечно, под вечер запах рыбы уже "не айс" ..
Сегодня овощи.
Из моего прошлого опыта, я знаю, что сырые овощи мне идут с трудом... Да, я их люблю, но есть их целый день - голодно. А самое интересное, что когда-то, я ела винегрет, и он совсем мне не дал результат отвеса. Поэтому, у меня есть коронное блюдо: суп - пюре Он хорошо "заходит", сохраняет сытость и даёт отвесы.
Раньше, я его делала из цветной капусты с добавлением других овощей. Но, сегодня у меня капусты нет и я сварила супчик из: тыквы, кабачков, две картофелины, морковки и лука ( на сухой сковороде немного пассировала), + приправы и зелень. Всё в блендер! Вот, на него вся надежда сегодняшнего дня! : И ещё, хорошо даёт отвесы тушеная капуста с морковью - сделаю её на ужин. А между этими блюдами я буду хрумкать сырую морковку И снова стараться много пить!
И ещё, бывает момент, когда кружится голова: я сразу выпиваю стакан тёплой воды с мёдом. Помогает прийти в себя.
Ну что, я двигаюсь дальше... Буду писать о каждом дне.
Кто ещё думает присоединиться, никогда не поздно.
Всем удачи и хороших результатов!