Четвёртый день диеты 6 лепестков - злаки

Четвёртый день диеты 6 лепестков - злаки Всем доброго воскресного дня!

Куриный день позади... Отлично я его пережила, была сытая и довольная. А главное, самочувствие вернулось в нормальное русло.
Отвес - 500 гр. Ух...сегодня, гуляя утром со своим лабрадором, я даже почувствовала лёгкость в организме. И совсем не было голода, притупилось это чувство.
Поэтому, я продолжаю свой "лепестковый путь" с гордо поднятой головой!
Что я вчера кушала:
утром омлет из 1 яйца и немного молока (малюсенькое отступление, но так попросил желудок )
в обед - куриный бульон
полдник - куриная ножка запечённая в рукаве
ужин - и бульон, и ножка в 20.00
И всё! Пила много зелёного чая. Вода не лезет никак.

Сегодня злаки:
утром я съела овсянку на воде
в обед - гречу. Причём, своим домочадцам я приготовила тоже гречу, но с белыми грибами. А себе - я немного, для запаха полила бульончика от них. Эх, как же вкусно "зашло" Даже, можно повторить.
Ещё, я грызу ржаные отруби...ну совсем немного. И пью чаи.
Настроение хорошее, "полёт нормальный - иду по приборам!"

Девочки -Лепесточки, как Ваши дела? Надеюсь все в строю.
Терпения и не сворачиваем!!!
Рейтинг:  +12
Alina Cheri
28 февраля в 14:59 1 158 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Четвёртый день диеты 6 лепестков - злаки
  Всем доброго воскресного дня!
Куриный день позади... Отлично я его пережила, была сытая и довольная. А главное, самочувствие вернулось в нормальное русло.
Отвес - 500 гр. Ух...сегодня, гуляя утром со своим лабрадором, я даже почувствовала лёгкость в организме. И совсем не было голода, притупилось это чувство... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

28 февраля в 15:06
+1
Молодчина!!!

28 февраля в 15:07
+2
Спасибо огромное, стараюсь .... Удачи всем нам!!!

28 февраля в 15:06
+1
вкусно и просто

28 февраля в 15:08
+1
Да, терпимо - жить можно! А главное, есть результат.

28 февраля в 15:14
+1
С отвесиком , молодчага!!

28 февраля в 15:16
+1
Спасибо от души! Как твоя "лесенка"? Ты давай держись ...за "перила" и поднимайся выше

28 февраля в 15:19
+1
Летим мы с Катюшей вверх, как две птички Какие перила, ты чегОоо

28 февраля в 15:47
+1
Ух, так Вы порхаете Ну, тогда молодцы!

28 февраля в 15:39
+1
Молодец! Отвесик хороший! Так держать!
А я иду по следам!
У меня сегодня слишком сытный куриный день получается, за завтрашний результат переживаю. Сейчас схожу в магазин и тоже отчитаюсь за овощной день.

28 февраля в 15:48
+1
Спасибо, Леночка Не переживай, курица заберёт с собой граммы. Если, конечно. не будешь хулиганить. (нарушать)

28 февраля в 16:10
0
У меня курица слишком вкусная получилась

28 февраля в 15:48
+1
С отвесом!
Как после планирушь питаться?

28 февраля в 15:55
+1
Спасибо большое!
Я уже, думаю об этом ...До 8 марта буду на ПП. А вот, после 8 - возможно, что ещё раз рвану на "лепесточки" Знаю, что второй круг забирает меньше, но ...результат будет в любом случае.

28 февраля в 16:00
+1
О, вот это да. Я бы не смогла так быстро снова мучаться

28 февраля в 16:27
+1
Но, я пока и не решилась, только в мыслях ... На деле, будет видно.

28 февраля в 16:44
+1
Мысли материальны

28 февраля в 16:46
0

28 февраля в 16:13
+2
Героиня! Я на второй раз пока не решусь

28 февраля в 16:42
+1
Я пока, только в думах ...Меня пугает овощной день. Ну, очень тяжело в этот раз я его пережила

28 февраля в 17:15
+1
А у меня, ка ни странно, он прошел легче рыбного. Правда было отступление в виде отрубной булочки, но оно запланированное.

28 февраля в 18:16
+1
Это очень хорошо! Значит, мне нужно придумать в этот день, что-то сытненькое.
А у меня сегодня тоже было небольшое отступление: 4 шт. чернослива (натощак!)

28 февраля в 18:55
0
Я на завтра уже кашек наварила

28 февраля в 19:35
0
Я ем каши ...очень, кстати, легко и сытно. Сейчас съела пшеничную на воде. И очень хорошо помогают отруби ржаные (шарики), съем штучек 6 и никакого голода. Сегодня уже, каши есть не буду ...вечер протяну на чаях. Наелась

28 февраля в 21:54
+1
Читать аппетитно!

28 февраля в 22:33
0
Спасибо! Но, вот иногда , так хочется побороть этот аппетит


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.

viktoriia22122020-1253
2 часа назад
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная