Продолжаю худеть без заморочек!) 96.6 ( -200 грамм) А может замутить новый марафон?)))

Всем привет!
Опять разгорелся у меня спор с девчонками по поводу можно ли похудеть без диет и подсчета калорий)
Я считаю, что можно, более того я думаю, что именно так и нужно худеть! Никого к этому не призываю!!!
Мне кажется, что худеть надо на той системе, которую можно будет придерживаться ВСЮ ЖИЗНЬ! А диеты в большинстве своем имеют как правило временный результат! И многие диетчанки тому подтверждение) Кто-то готов всю жизнь считать калории, а кто-то нет) Каждый выбирает сам!
И тут у меня возникла идея! А не создать ли мне долгосрочный клуб или марафон, типа Диеты против " без заморочек"))
Долгосрочный потому, что на диетах конечно будут худеть быстрее, но что будет когда закончится диета? Диеты нужно придерживаться всю жизнь!
Это мое мнение! Никому не навязываю!
Как вам идея?)))))
Меню свое со вторника записываю, через пару дней скину) Кто боится его читать, может не читать. (кому надо, тот поймет)
Всем замечательного дня и отличного настроения!!!
Рейтинг:  +15
natasha 763501
25 февраля в 10:03 365 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Продолжаю худеть без заморочек!) 96.6 ( -200 грамм) А может замутить новый марафон?)))
Всем привет!
Опять разгорелся у меня спор с девчонками по поводу можно ли похудеть без диет и подсчета калорий)
Я считаю, что можно, более того я думаю, что именно так и нужно худеть! Никого к этому не призываю!!!
Мне кажется, что худеть надо на той системе, которую можно будет придерживаться ВСЮ ЖИЗНЬ! А диеты в большинстве своем имеют как правило временный результат... Читать полностью
 


Дневник natasha 763501:



Комментарии:

25 февраля в 10:32
+3
Я с Вами согласна!!!

25 февраля в 13:59
+1
Спасибо

25 февраля в 10:41
+6
Соглашусь, я тоже не считаю каллории. Но я убрала все тяжелокаллорийные продукты. Пару раз посчитала рацион дневной, и теперь стараюсь его поддерживаться.
А муж в свое время очень хорошо схуднул на подсчете, и теперь вроде периодами считает. Так что кому как удобно.

25 февраля в 14:03
+1
лулечек 15 пишет:
Но я убрала все тяжелокаллорийные продукты.
Я тоже...по возможности...
лулечек 15 пишет:
Так что кому как удобно.

25 февраля в 11:59
+1
Подсчётами обычно начинают заниматься, когда не устраивает результат и хочется его улучшить. Корень зла не в подсчёте, подсчёт - это всего лишь следствие. Корень зла в желании улучшить результат, - это основная причина.

25 февраля в 12:28
+1
Experimentarium пишет:
Корень зла в желании улучшить результат
Это почему же?

25 февраля в 16:30
0
puncher1973 пишет:
Experimentarium пишет:
Корень зла в желании улучшить результат
Это почему же?
Это длинная история, мне неудобно хозяйничать в чужом дневнике. Если кратко, то это относится к неустойчивому образу тела и нескольких завязанных на этом темах.

25 февраля в 14:08
0
Experimentarium пишет:
Подсчётами обычно начинают заниматься, когда не устраивает результат и хочется его улучшить.
Может у кого-то это и так. Меня тоже не совсем устраивают мои лишние 20-25 кг! Но я ищу другие пути, в обход подсчета калорий)

25 февраля в 14:14
+2
Скинуть 25 кг - раз плюнуть. Я свои последние 2 кг добить не могу. Поэтому подсчёт необходим. Здесь требуется ювелирная точность.

25 февраля в 14:39
+2
puncher1973 пишет:
Скинуть 25 кг - раз плюнуть

puncher1973 пишет:
Я свои последние 2 кг добить не могу. Поэтому подсчёт необходим
Тут, наверное, соглашусь

25 февраля в 22:46
+3
Скинуть 25 кг очень тяжело.

25 февраля в 22:54
+2
Это смотря с какого веса начинать! Если в районе ста кг, то легко! Я точно знаю! Только потом килограмм так пяток возвращается и не хочет уходить Вот и получается, что с 20 справилась, а с 5 - нет...

25 февраля в 16:35
0
Я говорила о результате, а не о лишних 20-25 кг. В подсчёт чаще всего вовлекаются, когда лишнего уже нет или уже почти нет, но результат тем не менее не устраивает. Почему не устраивает - это большая тема, мы сейчас не об этом.

25 февраля в 12:14
+2
Я бы тоже попробовала, но в виде марафона и отчетов, с удовольствием. Заканчиваю 6 лепестков и с Вами!!!

25 февраля в 14:18
+1
Чудесно) Я буду иметь вас ввиду. Только не совсем поняла, с нами на диете или без?

26 февраля в 7:28
+2
хотелось бы без диет, типа интуитивного питания... а так я очень за совместную работу над собой, считаю что это мотивирует...

26 февраля в 9:07
0
kapelman85 пишет:
типа интуитивного питания
Да, согласна)Я когда читаю книгу Бронниковой про интуитивное питание тоже нахожу много сходства с тем, как питаюсь я. Кстати, она же по моему пишет о бесполезности и даже о вреде некоторых популярных диет,

25 февраля в 12:34
+12
Спор бессмысленный: Без подсчета и заморочек худели в концлагерях. То есть можно. Но вот способ.. настораживает.
Похудеть нельзя без дифицита энергии. А как вы ее создадите, отказывая себе в хлебе или обманывая себя схемами "сегодня синее - завтра белое" , это уже детали. Каждый должен как-то себя смирить. Свое естество, которое всегда будет хотеть жрать.
Те счастливчики, которые могут игнорировать это зов, здесь не пишут. У них и так все хорошо.
А нам приходится принимать нелегкие решения.
Я считаю калории потому, что это кратчайший путь и при этом я могу как-то контролировать содержание нутриентов, чтобы не нанести себе вреда.

25 февраля в 14:34
0
Nada-2921 пишет:
Спор бессмысленный:
Речь идет не о споре, а скорее об эксперименте.
Nada-2921 пишет:
Без подсчета и заморочек худели в концлагерях.
Не совсем корректное сравнение.
Nada-2921 пишет:
Каждый должен как-то себя смирить
Это можно сделать и без подсчета калорий. Это мое мнение.
Nada-2921 пишет:
Я считаю калории потому, что это кратчайший путь
Ваше право! Но не нужно утверждать, что худеть можно только так

26 февраля в 20:50
+1
Nada-2921 пишет:
и при этом я могу как-то контролировать содержание нутриентов, чтобы не нанести себе вреда.
Я погорела на этом в свое самое первое похудение в 40 лет, про нутриенты ничего не знала и, как теперь понимаю поздним умом, случайно влипла в низкожировую низкокалорийку. У всех способов похудения есть обратная сторона медали, к сожалению))

25 февраля в 17:18
+1
Мне нравится считать и взвешивать, нравится планировать, но спустя 2 недели могу сказать, что уже на глаз могу сказать вес и количество калорий в привычных продуктах, так что со временем наверное перестану делать это с каждым кусочком)))

25 февраля в 17:19
+1
Но каждому свое, если надоест, пойду к вам, пока считаю

26 февраля в 9:08
0
Договорились

25 февраля в 22:05
+5
natasha 763501 пишет:
Мне кажется, что худеть надо на той системе, которую можно будет придерживаться ВСЮ ЖИЗНЬ!
Наташа, а какая у тебя система? Мне казалось, что "без диет и заморочек" - это и есть без всяких систем.
Клуб для сторонников твоей системы и сторонников других систем и диет, на мой взгляд, будет площадкой для постоянных баталий на тему чья система лучше, и обещает быть "зрелищным" Не знаю даже... Я, например, ищу свою систему, которая мне будет подходить по всем параметрам. И мои поиски выглядят шараханьем из стороны в сторону. Но, тем не менее, я придерживаюсь мнения, что какие-то "заморочки" в виде каких-то ограничений и контроля всё равно должны быть. А как ещё контролировать процесс?

26 февраля в 9:21
0
Иринай1 пишет:
Мне казалось, что "без диет и заморочек" - это и есть без всяких систем.
Я как-то писала, что просто придерживаюсь 13 пунктов) Там ничего сложного.
Иринай1 пишет:
Клуб для сторонников твоей системы и сторонников других систем и диет, на мой взгляд, будет площадкой для постоянных баталий на тему чья система лучше, и обещает быть "зрелищным
Я тоже так думаю, поэтому сомневаюсь...
Иринай1 пишет:
что какие-то "заморочки" в виде каких-то ограничений и контроля всё равно должны быть
Они есть. Но то, что я делаю с удовольствием, для меня не заморочки. Спорт, например, для кого-то заморочка, а для меня нет)
Заморочки для меня- это строгий отказ от какого-то продукта, молочку нельзя, творог вечером нельзя, фрукты вечером враги))) и т.д. Ну и подсчет калорий конечно)

25 февраля в 22:48
+2
Я с вами. В группе поддержки , если не возражаешь

26 февраля в 9:09
0

Не возражаю!

27 февраля в 8:17
+1
Калории пробовала считать, но поняла что мне лень

27 февраля в 9:27
0
Я в этом плане тоже ленива!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

танцуй, как будто рядом океан......

FreeStyle Victory
23 часа назад
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная