Всем привет!
Опять разгорелся у меня спор с девчонками по поводу можно ли похудеть без диет и подсчета калорий)
Я считаю, что можно, более того я думаю, что именно так и нужно худеть! Никого к этому не призываю!!!
Мне кажется, что худеть надо на той системе, которую можно будет придерживаться ВСЮ ЖИЗНЬ! А диеты в большинстве своем имеют как правило временный результат! И многие диетчанки тому подтверждение) Кто-то готов всю жизнь считать калории, а кто-то нет) Каждый выбирает сам!
И тут у меня возникла идея! А не создать ли мне долгосрочный клуб или марафон, типа Диеты против " без заморочек"
))
Долгосрочный потому, что на диетах конечно будут худеть быстрее, но что будет когда закончится диета? Диеты нужно придерживаться всю жизнь!
Это мое мнение! Никому не навязываю!
Как вам идея?)))))
Меню свое со вторника записываю, через пару дней скину) Кто боится его читать, может не читать. (кому надо, тот поймет)
Всем замечательного дня и отличного настроения!!!
А муж в свое время очень хорошо схуднул на подсчете, и теперь вроде периодами считает. Так что кому как удобно.
Тут, наверное, соглашусь
Похудеть нельзя без дифицита энергии. А как вы ее создадите, отказывая себе в хлебе или обманывая себя схемами "сегодня синее - завтра белое" , это уже детали. Каждый должен как-то себя смирить. Свое естество, которое всегда будет хотеть жрать.
Те счастливчики, которые могут игнорировать это зов, здесь не пишут. У них и так все хорошо.
А нам приходится принимать нелегкие решения.
Я считаю калории потому, что это кратчайший путь и при этом я могу как-то контролировать содержание нутриентов, чтобы не нанести себе вреда.
Не совсем корректное сравнение.
Это можно сделать и без подсчета калорий. Это мое мнение.
Ваше право! Но не нужно утверждать, что худеть можно только так
Клуб для сторонников твоей системы и сторонников других систем и диет, на мой взгляд, будет площадкой для постоянных баталий на тему чья система лучше, и обещает быть "зрелищным"
Я тоже так думаю, поэтому сомневаюсь...
Они есть. Но то, что я делаю с удовольствием, для меня не заморочки. Спорт, например, для кого-то заморочка, а для меня нет)
Заморочки для меня- это строгий отказ от какого-то продукта, молочку нельзя, творог вечером нельзя, фрукты вечером враги))) и т.д. Ну и подсчет калорий конечно)
Не возражаю!