Рыбно-сырные вафли-оладьи

Рыбно-сырные вафли-оладьи Фух, потихоньку возвращаюсь!!!
Может потом, чуть позже, я напишу, почему отсутствовала месяц. А может и нет.
Но не рассказать про вкусняху не могу)))
Низкоуглеводные вафли-оладьи. Если есть вафельница для венских(толстых) вафель, то это будут вафли, если ее нет - не беда. Будут оладьи.



Все невероятно просто!!!
Банка любой консервированной рыбы. Лучше, если она будет без добавления масла, но и в масле можно.
Куски рыбы давим вилкой, берем любой сыр, который можно натереть на терке. Буквально 50 гр, натираем, перемешиваем с рыбой, вбиваем туда яйцо, чуть подсаливаем, если по вкусу мало соли, перчим, добавляем любимые специи.
Полученную массу выкладываем в вафельницу и выпекаем.
А вот если нет вафельницы, то делим массу на 5 частей, влажными руками формирует котлетки, разогреваем сковороду, добавляем немного масла(совсем немного), выкладываем наши котлетки, и расплющиваем их дном стакана!!! До желаемой толщины. Убавляем температуру под сковородой, практически, до минимума и доводим до золотистого цвета. Затем аккуратно, лопаткой, переворачиваем и обжариваем вторую сторону.
Затем снимаем с огня, выкладываем на тарелку и с аппетитом едим!!!
Со сметаной, любимым соусом или просто с кофе, или чаем.
Это очень вкусно!!! Ну для любителей))) я точно буду готовить еще не раз.

Тэги:  кето, лоукарб, НУП

Рубрика: рецепт

Рейтинг:  +30
Шевнина Наталья
14 февраля 2021 года 8 332 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рыбно-сырные вафли-оладьи
  Фух, потихоньку возвращаюсь!!!
Может потом, чуть позже, я напишу, почему отсутствовала месяц. А может и нет.
Но не рассказать про вкусняху не могу)))
Низкоуглеводные вафли-оладьи. Если есть вафельница для венских(толстых) вафель, то это будут вафли, если ее нет - не беда. Будут оладьи.
Все невероятно просто!!!
Банка любой консервированной рыбы... Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

14 февраля 2021 года
+3
Я такое готовлю, можно лука зеленого покрошить

14 февраля 2021 года
0

14 февраля 2021 года
0
Спасибо за рецепт, обязательно попробую!

14 февраля 2021 года
0

14 февраля 2021 года
0
Это очень вкусно, я такие готовила, именно оладушки)

14 февраля 2021 года
0

14 февраля 2021 года
0
Я с рыбой не делала. А вот что-то подобное делаю из крабовых палочек) С рисом - прекрасно сочетаются. У нас дома все такое едят. Но жарю всегда как котлетки небольшие.

15 февраля 2021 года
0
А я палки только в салатах люблю. пробовала жарить - не, нет, не мое.

15 февраля 2021 года
0
Этот рецепт подходит для Кето питания , спасибо я попробую .

15 февраля 2021 года
0
Пожалуйста))

15 февраля 2021 года
0
Хороший рецепт, попробую

15 февраля 2021 года
0
На здоровье!!!

15 февраля 2021 года
0
Как просто!

15 февраля 2021 года
0
И вкусно))

16 февраля 2021 года
0
Утащила, по ингредиентам вижу, что мне понравится! Рецепт утащила, спасибо, думаю, можно как запеканку еще все это в духовке запечь... в формочках

18 февраля 2021 года
+1
И будут маффины))) пробуй!!!

18 февраля 2021 года
0
ага, попробую..

16 февраля 2021 года
0
Пропадала, пропадала и на тебе! вернулась с рецептом

18 февраля 2021 года
0
Ага))) с чем же еще возвращаться, только со вкусностями)))


Оставить свой комментарий
B i "