Предновогодний полет 2020. 9 декабря.

Всем доброе утро!


1. Задание для флай-беби ( новичков) Сегодня мы научимся расхламлять и размусоривать твой дом. Потихоньку, не спеша, по несколько минут за раз. И не забывай о своем настроении и настрое: чем веселее, тем быстрее будет сделана работа.

Сегодня мы добавляем в свою утреннюю рутину "пятиминутное спасение комнаты".

Пятиминутка по cпасению комнаты

Есть в вашем доме комнаты, в которые даже невозможно войти? У меня были. Всего за несколько коротких месяцев я спасла каждую из них от ХАОСа, посвящая всего пять минут за раз тому, чтобы убрать вещи и кое-что выбросить. Помните, что это означает очищать комнаты от хлама. Хлам невозможно упорядочить. Перестаньте перешагивать через хлам, ходить по нему и обходить его.

Внимание, гаражи и подвалы! Вы снова будете приносить радость семье! Был момент, когда все, что я могла, — это войти в комнату и выбросить две вещи в мусор или убрать их. Шажки вам помогут.

Если вы всего лишь оденетесь, зашнуруете туфли и посвятите 15 минут в день выбрасыванию хлама, то заметите большие перемены в вашем доме и почувствуете себя иначе. Это все, о чем я прошу. Вы можете поставить таймер и работать в одной комнате или заняться Тренировкой Пожарных в Горячих Точках, Спасением Комнаты и 27 буги-вуги.

Подключите свою семью, и пусть хлам летит из ваших дверей! Получайте от этого удовольствие, и не успеете глазом моргнуть, как научитесь Любить Себя и Летать.

Читаем "Советы по размусориванию" https://www.diets.ru/post/1502113/

А вот в этой теме есть список вещей на выброс, можете поучаствовать и дополнить его

https://www.diets.ru/post/1499739/

Из темки берем только список, таймер ставим не на 15 минут, а на 5 - это пятиминутное спасение комнаты, если у вас вообще нет комнаты или места которое нужно спасать, ставьте таймер на 5 минут и просто делайте что то для одной из комнат. Я вообще люблю эти "Пятиминутки спасения комнаты", когда у меня есть время, я утром ставлю таймер на 5 минут и занимаюсь комнатой, прозвенел таймер- перерыв, что-нибудь приятное, потом снова таймер и в другую комнату... Ваша задача сделать это один раз за утро и в самом захламленном месте.


2. Задание Келли на среду, 9 декабря

Настало время вытяжки или вентиляции. Снимите решетку и замочите ее в моющем средстве. После - отмойте с щеткой или отправьте в посудомоечную машину. Не забудьте про фильтры. Возможно, их пора заменить
Не обязательно применять сильные средства. Очень может быть, что соды с уксусом или хозяйственного

3. Дополнительные задания:

1. Наши верные помощники нуждаются в уходе! Тостер, кофеварка, чайник, и т.д. Все мелкая бытовая техника, которой вы регулярно пользуетесь. Вытряхните крошки из тостера, смените фильтр в кофеварке, прокипятите чайник с лимонной кислотой и т.д.

Не нужно возвращать их к первозданному виду! Просто уберите отпечатки пальцев, разводы, пятна... Универсального моющего средства и тряпки будет предостаточно!

Не увлекайтесь! Поставьте таймер на 15 минут и вперед!

2. Приводим в порядок подоконник на кухне и если будут силы окно.

3. У флай леди обычно среда-день отложенных дел. А у вас есть список отложенных дел? Если нет самое время составить и выполнить одно из них.. А ещё лучше принять участие в марафоне..."100 отложенных дел к Новому Году"
https://www.diets.ru/post/1938700/

4. Уход за собой. Сегодня у нас день подбородка и день ухода за губами.

Подбородок - сегодня мы как всегда по средам будем делать контрастный компресс, эту процедуру как помните, рекомендуют проводить один раз в неделю.

Сложный вариант с использованием отваров лекарственных трав (липы, мелиссы, ромашки, мяты, тысячелистника). Необходимо подготовить два хлопчатобумажных полотенца, горячий отвар и кубики льда из отвара. Сначала к подбородку на две минуты прикладывается полотенце, смоченное в горячем отваре, а затем – кубики льда, завернутые в полотенце. Повторить манипуляции еще четыре раза.

Простой вариант -два полотенца и две емкости одна с горячей водой, другая с холодной ( туда можно бросить несколько кусочков льда) и прикладываем сначала горячее полотенце на 1 минуту, потом холодное тоже на 1 минуту и так по 5 раз.


В завершении нанесем крем на шею и подбородок и помассируем подбородок по направлению к шее.

Уход за губами.

Вообще ежедневно требуется полминуты в день для ухода за губами, но мало кто этим занимается, мы, как вы помните, делаем это по средам.

Сделайте массаж губ влажной зубной щеткой или махровым полотенцем. Потом нанести растительное масло (облепиховое, горчичное, льняное, оливковое и т.д., можно добавить раствор витаминов А и Е в масле. (на столовую ложку масла капля раствора витамина А или Е).

- можно использовать натуральный мед, нанести на 5 минуты и слизнуть.

- можно намазать губы огурцом или сметаной (на 10 минут и слизнуть).

- перед нанесением помады смазывайте губы увлажняющим кремом или питательным кремом Нивея в синей баночке (для сухих губ), можно использовать детский крем

5. Удели время себе. Сегодня среда и сегодня мы гуляем: можно в одиночестве, а можно и в хорошей компании. Не менее 45 минут. Женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы-хранительницы очага, связь с природой очень важна!

А ещё во время прогулки можно покормить птиц! Соберите крошки со стола, купите пакетик семичек и отправляйтесь на улицу. Покормите голубей, синичек, воробьёв, посмотрите, как они клюют угощение, которое вы им принесли. Вспомните, как в детстве вы радовались, как бежали по улице с криком "Гули!" или "Птички!" и разгоняли стайку, а потом крошили птицам кусочек хлеба. Иногда такие простые вещи приносят много радости! Постарайтесь сохранить то чувство умиления и радости, которое вы испытаете при кормлении птиц, пронести его до вечера!

6. Новогоднее задание.

Продолжим заниматься подарками. Давайте сегодня соберем все упаковочные материалы, которые у вас остались с других праздников: упаковочную бумагу, ленточки, бантики. Неплохая идея посадить своих детей разукрашивать подарочные упаковки. Дедушки и бабушки точно будут в восторге. Если чего-то не хватает запишите это в ваш список покупок. И не откладывайте посещение магазинов. Пора-пора выбрать время и отправится за подарками.

Всем отличного дня.
Рейтинг:  +8
Katarinaotress
9 декабря 2020 года 1 81 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Предновогодний полет 2020. 9 декабря.
Всем доброе утро!
1. Задание для флай-беби ( новичков) Сегодня мы научимся расхламлять и размусоривать твой дом. Потихоньку, не спеша, по несколько минут за раз. И не забывай о своем настроении и настрое: чем веселее, тем быстрее будет сделана работа.
Сегодня мы добавляем в свою утреннюю рутину "пятиминутное спасение комнаты".
Пятиминутка по cпасению комнаты... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

9 декабря 2020 года
+3
Девушки, я немного приболела. Но убирать буду. В комнате. Меня это задание развлекает и отвлекает от мрачных мыслей.
Всем отличного дня! Неважно какая за окном погода
..................................... Создай уют своего рода
У Д А Ч И!!!!

9 декабря 2020 года
+3
Выздоравливайте поскорее!

9 декабря 2020 года
+2
Спасибо

9 декабря 2020 года
+2
Сегодня мастер фильтры для воды заменил. Чайник вымыла вчера, приготовилась. Поверхности и нижние фасады в кухне сияют. Остались верхние фасады и крыша. В планах по шкафчику в день упорядочить всё внутри. Хочу поменять содержимое ящиков местами. А раковина мне очень нравится!

9 декабря 2020 года
+2
Я раковину на кухне своей прям полюбила горжусь, что сияет всегда. А нужно- то всего лишь вытирать насухо, не оставлять с капельками воды по стенкам- вот и весь секрет! Маленькие Полотенчик/ салфетки покупаю в " Дешевле всех" по 10 р за штуку. И даже не всегда стираю их. Просто выбрасываю. Уходят также ,как мусорные мешки или губки. Но можно и стирать, кому как удобно.

9 декабря 2020 года
+3
У меня раковина не металлическая, керамогранит, кажется называется. Рыженькая в общем-то и смеситель такой же. Насухо не вытираю никогда, не надо вроде. Вымыла с пристрастием и теперь не оставляю ничего на крылышке вообще. У меня посудомойка, но и руками всяких подручных приспособлений мыть надо. Теперь надолго не оставляю и наслаждаюсь пространством. По-моему домашние начинают ставить использованную посуду сразу в посудомойку. И это меня тоже радует.

9 декабря 2020 года
+2
Домачадцы молодцы! Не замусоривают лишний раз.

9 декабря 2020 года
+2
О сегодня была возможность размусорить комнаты, что я и сделала. Чистенько,!приятно!
И маску для подбородка Сделала. У меня всегда в холодильнике лед из настоя ромашки. Утром лицо протир аю. Тонизирует.

10 декабря 2020 года
+1
Все большие молодцы!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !

lanochka-Светланочка-2018
1 день назад
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная